櫻桃的養生好處有哪些？感興趣的朋友們繼續往下看吧！

一、抗貧血;經常吃櫻桃可以促進血液生成，在櫻桃中有比較多的鐵元素，可以說是水果之首。鐵對人體非常重要，它是合成血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，并且在身體免疫、蛋白質合成等過程中也有重要的作用，堅持吃櫻桃對身體非常好。

櫻桃中的營養物質，對于大腦和神經功能的衰老過程有一定的關系，它能夠衰老的速度。常吃櫻桃可以為我們的身體補充鐵元素，這樣不但能夠促進血紅蛋白再生，預防缺鐵性貧血，還可以幫助人們增強體質，健腦益智。

二、防治麻疹;家長可以在麻疹流行的時候，給孩子適當的運用櫻桃汁，這樣能夠很好的預防蕁麻疹出現。要知道櫻桃核能夠起到比較好的發汗透疹解毒作用，對預防疾病有好處。所以大家應該要知道，櫻桃對身體帶來的好處還是很強大的。

三、祛風勝濕;殺蟲等作用，殺蟲 櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

四、收澀止痛作用; 民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

五、養顏駐容; 櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

六、調理腸胃;櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克櫻桃可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

七、促進角質層形成;櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

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