中醫(yī)養(yǎng)生保健師告訴你止咳的方法，你知道嗎？感興趣的朋友們繼續(xù)往下看吧！

第一、鹽水漱口

多數(shù)人干咳的癥狀都是在夜間出現(xiàn)的，會有這個情況，很有可能是控制中的一些粉塵和衣服纖維等情況導致的，如果總是有這樣的癥狀，大家應該在睡覺之前用鹽水漱漱口，這樣能夠打通喉嚨通道，讓呼吸更為順暢，可以很好的緩解咳嗽癥狀。

第二、按揉太陽穴

穴位對人體是比較重要的，太陽穴是頭部重要的一個穴位，有很多人在疲勞的時候，會用拇指指腹按揉打圈，這樣能夠適當?shù)木徑馄诎Y狀，其實按揉太陽穴對于改善咳嗽也有不錯的效果，堅持按摩可以提高肺部呼吸功能，降低氣道阻力，起到咳嗽的效果。

第三、生姜敷腳底

生姜是大家比較熟悉的一種食材，它經常被人們當做調味品，其實它不單單具有食用價值，如果能夠將其敷在腳底刺激穴位，可以很好的緩解風寒咳嗽，大家堅持用這種方法5天左右，就能夠起到比較明顯的止咳效果。

第四、艾葉泡腳

將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來熏腳泡腳，每晚進行一次，連續(xù)5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。

第五、百合雪梨膏

百合具有滋陰潤肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯(lián)合起來，止咳化痰的效果非常不錯，對于干咳，聲音嘶啞的效果突出。

第六、服用止咳藥物

對于咳嗽干咳長時間得不到控制緩解的病人來講，應該積極查明原因，請專業(yè)的醫(yī)生開具相關的藥物，對病情進行更有徹底的治療。

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