中醫(yī)養(yǎng)生保健師：快速讓鼻子通氣
更新時間：2021-11-04 13:37:38
來源：環(huán)球網(wǎng)校
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
中醫(yī)養(yǎng)生保健師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 隨著人們對健康養(yǎng)生越來越關(guān)注，使得健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)市場需求巨大，受此影響，養(yǎng)生保健師這一行業(yè)近來也越來越受歡迎。環(huán)球網(wǎng)校中醫(yī)養(yǎng)生保健師頻道整理了一些小技巧，下面和環(huán)球網(wǎng)校小編一起來看看中醫(yī)養(yǎng)生保健師：快速讓鼻子通氣吧。
中醫(yī)養(yǎng)生保健師：快速讓鼻子通氣：
中醫(yī)養(yǎng)生保健師11月份的考試時間在11月20日、11月21日，您可以 免費預(yù)約短信提醒，屆時我們會短信提醒大家考試時間哦！
1. 新鮮橘子皮
取一塊新鮮的橘子皮，對著鼻孔用力一擠，橘皮噴出的汁液能夠幫助暢通鼻子。
2. 蔥白
取適量蔥白搗碎后，用藥棉蘸取汁液塞入鼻孔中，過一段時間就通氣了，或者直接將蔥白削成適量大小插入鼻孔內(nèi)也有相同的功效。
3. 食醋
取適量食醋用鍋燒熱后，將鼻子伸到醋液上方，吸收熱醋散發(fā)的氣，有助于通氣。
4. 洋蔥
取適量洋蔥切碎后加清水燒開，同樣伸到湯面上吸收洋蔥水汽能夠幫助鼻子通氣。
5. 生姜紅糖水
取適量生姜切片，鍋內(nèi)加清水燒開后放入姜片燒開，加適量紅糖拌勻趁熱服用。
6. 熱水泡腳
用較熱的水進行泡腳，泡至渾身微微出汗，鼻塞自然也緩解了。
7. 按鼻翼兩側(cè)
用兩個食指按鼻翼兩側(cè)，力度要稍微大寫，能感受到有酸脹感，按幾秒放松，之后繼續(xù)按，一直反復(fù)按至鼻翼兩端有些發(fā)熱。
8. 白蘿卜
去適量白蘿卜切塊后放入水中煎湯，趁著湯熱的時候用來熏鼻子，能夠有效緩解鼻子不通氣。
9. 薄荷油
鼻塞的時候去除薄荷油熏鼻子能夠緩解鼻子不通氣。
10. 芥末
芥末的刺激性不必說，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞的時候，可以適當(dāng)吃一些芥末幫助緩解鼻塞。
關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生保健師：快速讓鼻子通氣，以上就是小編整理的回答，希望可以幫助到大家。更多中醫(yī)養(yǎng)生保健師相關(guān)考試資料，歡迎點擊下方下載按鈕免費下載。
編輯推薦
最新資訊
- 可以緩解眼疲勞的方法2022-05-30
- 紅豆的養(yǎng)生功效2022-05-27
- 生菜的功效與營養(yǎng)2022-05-25
- 雞蛋的養(yǎng)生功效2022-05-23
- 紅棗的養(yǎng)生功效2022-05-20
- 荔枝的功效與營養(yǎng)2022-05-19
- 藕的養(yǎng)生功效2022-05-18
- 牛奶的功效與營養(yǎng)2022-05-17
- 桑葚的功效與營養(yǎng)2022-05-13
- 花生的養(yǎng)生效果是什么2022-05-12
打卡人數(shù)
