2014年三級心理咨詢師考點解析:壓力概述
更新時間：2014-02-14 09:57:01
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摘要 2014年三級心理咨詢師考點解析:壓力概述,由環球網校心理咨詢師頻道為您提供!
壓力是壓力源和壓力反應共同構成的一種認識和行為體驗過程。壓力源按性質可分為三大類：生物性壓力源;精神性壓力源;社會環境性壓力源。
按壓力的強度可分為以下三大類：一般單一性生活壓力;疊加性壓力(同時性疊加壓―四面楚歌。繼時性疊加壓力―禍不單行);破壞性壓力(強大的自然災害后的心理反應，稱為“災難癥候群”分為驚嚇期，恢復期，康復)
適應壓力的過程分為三個階段：警覺階段，搏斗階段，衰竭階段。
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