2014年三級(jí)心理咨詢師考點(diǎn)解析:壓力概述
更新時(shí)間：2014-02-14 09:57:01
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摘要 2014年三級(jí)心理咨詢師考點(diǎn)解析:壓力概述,由環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供!
壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)識(shí)和行為體驗(yàn)過程。壓力源按性質(zhì)可分為三大類：生物性壓力源;精神性壓力源;社會(huì)環(huán)境性壓力源。
按壓力的強(qiáng)度可分為以下三大類：一般單一性生活壓力;疊加性壓力(同時(shí)性疊加壓―四面楚歌。繼時(shí)性疊加壓力―禍不單行);破壞性壓力(強(qiáng)大的自然災(zāi)害后的心理反應(yīng)，稱為“災(zāi)難癥候群”分為驚嚇期，恢復(fù)期，康復(fù))
適應(yīng)壓力的過程分為三個(gè)階段：警覺階段，搏斗階段，衰竭階段。
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