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心理咨詢師:消極情緒和抑郁的區分

更新時間:2021-11-24 09:56:45 來源:環球網校 瀏覽23收藏9

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心理咨詢師:消極情緒和抑郁的區分

如何區分正常的消極情緒和抑郁呢?

首先,正常的消極情緒與境遇相稱,或者是當前的境遇不良,如受到不良精神刺激、困境、迷惑或精神負擔嚴重所引起,或者是回憶過去的不良遭遇、考慮到今后的前景灰暗,或者受外界的消極情緒影響所引起,而不會平白無故發生抑郁。而抑郁的情況則與境遇不相稱,或者并無可引起消極情緒的起因,或微弱刺激就引起了過大的情緒抑郁反應。

其次,正常的抑郁有時間限度,嚴重刺激引起的消極情緒可持續較長時間,但總有一定限度,隨著時間的推移,時過境遷,消極情緒會慢慢減輕或磨滅。較小的刺激引起正常的消極情緒反應更是為時短暫(還與性格、過去經歷等有關),不用多久就會煙消云散。 而抑郁的情緒反應則持續較長時間,抑郁確認的病程標準即為至少持續2周,如不經適當咨詢,更可病情遷延,甚至有病期超過2年的慢性抑郁。有的患者即使理解,今后復發的可能性也很大。

第三,正常的消極情緒影響社會功能一般較輕,而抑郁患者則較重,甚至完全喪失自理生活的能力(如抑郁挫木僵)。另外,正常人的抑郁不會出現精神病性情況,而抑郁患者可出現妄想、幻覺等癥狀。

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分享到: 編輯:謝曉英

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