2020年心理咨詢師基礎培訓考試提高學習效率的三點建議



環球網校小編為您帶來了“2020年心理咨詢師基礎培訓考試提高學習效率的三點建議”的內容,希望可以對您的備考有所幫助。各位考生也可以 免費預約短信提醒,獲取2020年心理咨詢師基礎培訓考試時間等通知。
2020年心理咨詢師基礎培訓考試提高學習效率的三點建議
想要讓自己的學習更加高效率,就要做到以下三點:學習時的專注程度、更多的學習時間、良好的學習習慣。
1、學習專注力
我們常常遇到的問題就是,一邊想著要如何學習,一邊不停的玩兒手機,焦慮不安的玩兒手機。這是不自律不專注的表現,這樣的情況需要慢慢進行自我調整。給自己一個適合學習的環境,然后清空大腦不要想任何事情,等你稍平靜可以開始學習的時候,把你現在想要學習的內容寫下來,整理好思路,適當的休息,但是不要玩手機,可以再寫寫字,我自己覺得把心里想的寫到紙上會讓我更加放松平和。
2、利用碎片時間學習
工作中的朋友一般都沒有太多的時間去專注學習,但是又有很多的碎片時間沒有利用,類似乘坐公交地鐵的時間,等待開會的時間,通常這個時間都是在刷微博看朋友圈一類的,這樣的時間可能太短,看起來沒有利用價值,但是只要夠專注,利用十幾分鐘,也可以在這有限的時間里,尋找自己需要的資源,以便有足夠時間的時候可以立馬拿出來看,而不是又花時間再去找,這時候可能就玩的停不下來了。
3、良好的習慣
要保證學習習慣良好,首先需要一個好的生活習慣,早睡早起,按時吃飯,適時運動,以保證我們學習的時候身體和大腦都處在一個很好的狀態下,這樣學習的時候才會更加輕松,輕松的學習相比痛苦的學習,更容易讓人接受學習的內容,就像良好的身體狀態更容易進行食物的消化和吸收。
以上為“2020年心理咨詢師基礎培訓考試提高學習效率的三點建議”的內容,希望能對您有所幫助。小編也為您整理了2020年心理咨詢師基礎培訓考試大綱、教材變動、模擬試題、真題解析等備考資料,可以點擊下方按鈕免費下載。
最新資訊
- 9月27日考試!2025年心理咨詢師備考點撥2025-09-14
- 從入門到精通:揭秘高效備考心理咨詢師的終極技巧2025-09-06
- 注意!2025年國家承認心理咨詢師證書有調整?最新政策速查2025-08-19
- 在職備考2025年心理咨詢師中,如何平衡工作與學習?2025-08-14
- 在職黨必看!高效備考2025年9月心理咨詢師的獨家秘籍2025-08-13
- 為什么9月考心理咨詢師更容易過?這5點優勢別錯過2025-08-07
- 考前最后提醒!2025年7月26日心理咨詢師考試注意事項!2025-07-25
- 2025年7月25日心理咨詢師考試考前模擬測試開啟中2025-07-25
- 2025年7月心理咨詢師考試考前模擬測試時間:7月24日至25日!2025-07-24
- 7月24日開始!2025年7月心理咨詢師考試考前模擬測試正在進行中!2025-07-24