在職備考2025年心理咨詢師中，如何平衡工作與學習？
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在職備考心理咨詢師需兼顧工作與學習，本文從時間管理、精力分配、學習策略、心態調整四方面提供實用建議，幫助職場人高效備考，實現職業與學業雙提升。
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在職備考的核心是高效利用時間。建議將每日時間劃分為“黃金學習時段”與碎片時間：
晨間1小時：利用記憶黃金期，背誦心理咨詢理論、發展心理學等需要記憶的內容。
通勤與午休：通過刷題小程序、聽心理學音頻課程，鞏固基礎知識點。
晚間2-3小時：下班后專注攻克需要邏輯分析的模塊，如心理評估方法、咨詢技巧案例分析。
周末集中突破：安排6-8小時完成套題模擬、錯題復盤，或針對薄弱章節進行專項訓練。
關鍵技巧：使用番茄工作法，每學習25分鐘休息5分鐘，避免疲勞導致效率下降。
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