2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試如何克服心理疲勞
瀏覽
收藏
編輯推薦：2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排
為了助力您的備考復(fù)習(xí)，環(huán)球網(wǎng)校小編為您帶來(lái)了“2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試如何克服心理疲勞”的內(nèi)容，希望能對(duì)您有所幫助。考生可通過(guò) 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，獲取2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間等通知。
2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試如何克服心理疲勞
心理疲勞不象生理疲勞那樣可以通過(guò)補(bǔ)充能里和休息恢復(fù)正常，它的消除主要靠心理調(diào)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
為此，首先，要有明確的學(xué)習(xí)目的。學(xué)習(xí)就象從河里抽水，動(dòng)力越足，水流里越大。動(dòng)力來(lái)源于目的，只有樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
其次，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并伴有愉快、喜悅的積極的情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抵制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺(jué)性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。
第三，要注意學(xué)習(xí)的多樣化，書(shū)本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門(mén)課程或章節(jié)內(nèi)容，易使大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生不妨將各門(mén)課程交替起來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。
以上為“2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試如何克服心理疲勞”的內(nèi)容，希望能對(duì)您有所幫助。小編也為您整理了2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試大綱、教材變動(dòng)、模擬試題、真題解析等備考資料，可以點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載。
最新資訊
- 9月27日考試！2025年心理咨詢師備考點(diǎn)撥2025-09-14
- 從入門(mén)到精通：揭秘高效備考心理咨詢師的終極技巧2025-09-06
- 注意！2025年國(guó)家承認(rèn)心理咨詢師證書(shū)有調(diào)整？最新政策速查2025-08-19
- 在職備考2025年心理咨詢師中，如何平衡工作與學(xué)習(xí)？2025-08-14
- 在職黨必看！高效備考2025年9月心理咨詢師的獨(dú)家秘籍2025-08-13
- 為什么9月考心理咨詢師更容易過(guò)？這5點(diǎn)優(yōu)勢(shì)別錯(cuò)過(guò)2025-08-07
- 考前最后提醒！2025年7月26日心理咨詢師考試注意事項(xiàng)！2025-07-25
- 2025年7月25日心理咨詢師考試考前模擬測(cè)試開(kāi)啟中2025-07-25
- 2025年7月心理咨詢師考試考前模擬測(cè)試時(shí)間：7月24日至25日！2025-07-24
- 7月24日開(kāi)始！2025年7月心理咨詢師考試考前模擬測(cè)試正在進(jìn)行中！2025-07-24
打卡人數(shù)
