2020年心理咨詢師基礎培訓考試復習時如何提升記憶效果
瀏覽
收藏
編輯推薦：中國科學院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎培訓考試時間安排
為了助力您的備考復習，環球網校小編為您帶來了“2020年心理咨詢師基礎培訓考試復習時如何提升記憶效果”的內容，希望能對您有所幫助。考生可通過 免費預約短信提醒，獲取2020年心理咨詢師基礎培訓考試時間等通知。
2020年心理咨詢師基礎培訓考試復習時如何提升記憶效果
⒈平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
⒉調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
⒊樹立起自己記憶優良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”!
⒋要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
⒌要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
⒍強烈的愿望和刺激可以促進自己的記憶。
⒎要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯系的記憶。
⒏讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
⒐學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察能力能幫助我們記憶。
⒑要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
⒒開發自己的右腦，把記憶對象形象化有助于記憶。
⒓掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利于記憶。
⒔學會特征記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特征有助于記憶。
⒕學會整理和分類，適當的分散記憶(化整為零)有時比集中記憶效果好。
⒖充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。
以上為“2020年心理咨詢師基礎培訓考試復習時如何提升記憶效果”的內容，希望能對您有所幫助。小編也為您整理了2020年心理咨詢師基礎培訓考試大綱、教材變動、模擬試題、真題解析等備考資料，可以點擊下方按鈕免費下載。
最新資訊
- 9月27日考試！2025年心理咨詢師備考點撥2025-09-14
- 從入門到精通：揭秘高效備考心理咨詢師的終極技巧2025-09-06
- 注意！2025年國家承認心理咨詢師證書有調整？最新政策速查2025-08-19
- 在職備考2025年心理咨詢師中，如何平衡工作與學習？2025-08-14
- 在職黨必看！高效備考2025年9月心理咨詢師的獨家秘籍2025-08-13
- 為什么9月考心理咨詢師更容易過？這5點優勢別錯過2025-08-07
- 考前最后提醒！2025年7月26日心理咨詢師考試注意事項！2025-07-25
- 2025年7月25日心理咨詢師考試考前模擬測試開啟中2025-07-25
- 2025年7月心理咨詢師考試考前模擬測試時間：7月24日至25日！2025-07-24
- 7月24日開始！2025年7月心理咨詢師考試考前模擬測試正在進行中！2025-07-24
打卡人數
