2020年心理咨詢師基礎培訓考試要調整好心態面對考試

更新時間：2020-10-13 09:59:26 來源：環球網校

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摘要 2020年心理咨詢師基礎培訓考試的備考復習是非常關鍵的，良好的心態調整也是通過2020年心理咨詢師基礎培訓考試的重要保障，為您方便您的備考復習，環球網校小編為您整理了“2020年心理咨詢師基礎培訓考試要調整好心態面對考試”的內容，其您查閱。

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2020年心理咨詢師基礎培訓考試要調整好心態面對考試

心理學研究表明:人的表情與人內心體驗是相互促進的。

笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。考前與考中微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。考場遇到同學面帶微笑，打打招呼就會相互鼓勵，遇到監考老師面帶微笑，主動問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經意中就消失對考場的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。

考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對待。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理一-這回我完了。其實即使一夜失眠，對第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

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