2020年心理咨詢師考試健康心理學知識點解析(5)


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2020年心理咨詢師考試健康心理學知識點:第五章
(1)個性行為類型與健康的關系:
aA型行為(冠心病易感個性)易激起的敵意、時間緊迫性和競爭性;
bB型行為(抗壓力刺激的個性)性情溫和、言語與動作節奏較慢、不喜歡爭強;
cC型行為(癌癥易感個性)核心:社會化過度、缺乏自我意識;表現:過分合作,過分忍耐、生悶氣、焦慮、壓力反應強;
d堅韌個性(抗壓力刺激的個性)吃苦、耐勞、勇敢、果斷;e權威個性(綜合性病態個性)偏好譴責他人、宣告他人有罪錯、完全拒絕嚴格的紀律或嚴厲懲罰
(2)健康個性形成的方法。
a個體化;
b追求卓越(阿德勒的觀點);
c塑造行為(斯金納的觀點)強化,個性適應,適應的保持;d建立幸福感(弗洛姆的觀點);d使自己成為充分起作用的人(羅杰斯的觀點)
(3)幸福感的含義、基本成分及特點。
含義:指主體主觀上對自己已有的生活狀態正視自己心目中理想的生活狀態的一種肯定。
基本成分:生活滿意度,情感體驗,
特點:
(1)主觀性:存在于個體經驗;
(2).整體性:不僅僅是沒有消極情感的存在;
(3)相對穩定性
4、安慰劑效應、催眠暗示法、健康信念的含義。
安慰劑效應:當病人服了治療上無效的藥物后,因其心理作用而產生的治療的現象,報告說,病情有所好轉,出現的就是安慰劑效應。
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