心理咨詢師課堂：中小學生復課后，怎樣上好心理課？
瀏覽
收藏
考生須知：2020年5月份的心理咨詢師考試因疫情延遲到8月份進行(點擊查看通知詳情)，考生可以 免費預約短信提醒，及時獲取心理咨詢師新的報名時間和考試時間。
圖片源自網絡
為深入貫徹習近平總書記重要講話和指示精神，堅決打贏疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰，中小學校在返校復學后應用好抗擊疫情的鮮活教材，加強愛國主義教育、思想政治教育、生命教育、科學教育以及心理健康教育。在心理健康教育方面，應立足于不同學段學生特點，結合各地各學校實際，上好返校復學后的第一堂心理課。
>>聽心理學家和您說
新冠肺炎疫情給中小學生的學習生活帶來了很多變化，較長時間的居家防疫以及網課學習,使學生在返校復課之后要重新適應學校環境、課業要求、作息安排等。幫助學生盡快重新適應學校要求，以飽滿的情緒和健康的身心狀態開始新階段的學習生活，是開學第一堂心理課的關鍵。
由于不同學段學生的認知能力與心理特點不同，復課后的心理課主題應有所側重。對于小學中低年級學生，應從疫情防控和復課后的校園規范入手，幫助學生重新熟悉學校日常學習.生活環境，提升學生對學校的安全感和歸屬感，樹立時間意識、集體意識、規則意識和紀律意識。教師可通過行為方面的強化和塑造，幫助學生重新建立在學校中的角色意識，達到良好的適應。
對于小學高年級和初中學生
這個階段的學生認知和理解能力突飛猛進,情緒困擾和外化行為問題也有所增加。心理課宜從認識自己與社會、國家和世界的關系切入, 促進學生端正態度、調整心態，培養正確的學習觀念，增強對自身思想、情緒和行為的理解，提升學生分析問題和解決問題的能力、情緒管理能力、沖動行為抑制能力等。
對于高中階段的學生
這個階段的學生自主意識和自我決策進一步增加，自我調適與自我管理能力也進一步增強。教師可充分調動其自主性，以愛國主義教育為契機，幫助學生樹立正確的自我意識，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。教師可引導學生分享自我管理方法和情緒調適策略，促進同學之間的交流與溝通，增強班集體中的積極互動，鼓勵學生從別人身上學習多樣化的學習方法和情緒調節策略，提升自我效能。
對于初三、高三畢業年級學生
心理課還應關注學生的心理健康狀態和學業壓力、考試焦慮等問題。教師應指導學生掌握合理安排時間的方法，做好個人學習計劃;掌握自我激勵的方法，以正常心態面對中高考時間的一些變化，做好充分的復習和應試準備。對于學業壓力較大、存在一定焦慮反應或睡眠問題的學生，教師宜講授壓力與身心反應之間的關系，使學生避免進入焦慮的惡性循環，可以向學生介紹簡便、實用的壓力管理方法。此外，應幫助學生樹立對考試的正確認識，了解到考試是對包括心理健康素質.在內的綜合能力的檢驗，幫助學生戒驕戒躁，以良好的心態面對中高考。
總之，返校復學之后的第一堂心理課，重點在于幫助學生盡快調整狀態，適應不同學段的學習和發展要求，從危機中獲得更多的成長。心理課不僅需要傳授知識和方法，更需要注重學生的內心感受和體驗，使學生能夠從主動學習、積極參與、分享討論中獲得直接經驗和收獲。因此，心理健康教育教師不僅要把握好各學段的學習重點，還需設計符合該學段學生身心發展特點的活動，提前準備好內容豐富的教案、課件、相關教學資源和輔助教學工具等，更充分地發揮好返校復學后第一-堂心理課的效果。
報名2020年心理咨詢師考試的考生，要抓緊時間去備考(報考方面有不懂的疑問，可以 免費預約短信提醒，心理咨詢師方面專業老師會為你報考提供答疑協助)。
環球網校友情提示：心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，請您點擊下面“免費下載”按鈕進入題庫下載學習。
最新資訊
- 別再到處找題了！心理咨詢師歷年真題完整版，一鍵獲取！2025-09-17
- 環球網校心理知識小課堂：為什么我們總愛“隨大流”？2025-09-16
- 環球網校心理知識小課堂：容易焦慮的人，常常陷入這個習慣2025-09-15
- 環球網校心理知識小課堂：別被小事氣炸！教你克服“野馬效應”2025-09-13
- 環球網校心理知識小課堂：在職場中感到不開心該怎么辦？如何緩解？2025-09-12
- 環球網校心理知識小課堂：職場實用心理學訓練營2025-09-11
- 環球網校心理知識小課堂：在心理咨詢中，如何處理來訪者的情感反應？2025-09-10
- 環球網校心理知識小課堂：如何在職場中運用心理學技巧提升個人魅力？2025-09-09
- 環球網校心理知識小課堂：如何判斷分裂型人格障礙的情感需求？2025-09-08
- 環球網校心理知識小課堂：什么是焦慮型人格障礙？2025-09-07
打卡人數
