心理咨詢師課堂：說謊是人類每天必做的事情
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圖片源自網絡
如果問大家有沒有曾經說謊，相信基本可以得到百分百的答案，但如果問一生都沒有說謊的話相信幾乎等于零，人無完人，有很多時候謊言也有許多種，有善意的也有惡意的，但心理學家竟然稱每人每天說謊二十五次。
美國一名心理學家稱，人是愛講大話的動物，而且比自己所意識到的講得更多，平均每日最少說謊25次。
麻省大學社會心理學家費爾德曼說：“若你問一般人說不說謊，他們通常會答：‘不，我從不講大話。’或者說‘只出于善意。’但如果你找一天細心觀察自己的行為，你會發現真相是另一回事。”
美國廣播公司(ABC)的民意調查便為以上的說法提供了佐證。調查由新澤西州約翰遜醫學院的劉易斯博士進行，他說：“每人每天平均講最少25次的大話。”
謊言有不同層次之分，而說謊的動機歸為三大類：
說謊的動機：
第一類，討別人歡心，讓人家感覺好一點。
第二類，夸耀自己和裝派頭。
第三類，自我保護。
人們對有些謊言實際上并不陌生，不動大腦也能隨口說兩句。
我們會不自覺地向人家撒謊，有時連想也不想，甚至不承認自己在撒謊。大部分的謊言是出于禮貌的應對，如：
“你這樣穿一點也不胖啊”
“改天找你飲茶”
“我今天不能來了，我病了”
“我給你打過電話，但打不通”
“我今晚也玩得很開心啊，之后再跟你聯絡”
……
大家都知道人是要活下去的，有時我們需要講些大話替自己找方便。
費爾德曼說：“我們也明白，從某種程度來說世界并不誠實。”
此外，研究還發現那些撒謊小天才往往朋友滿天下，而且能做群龍之首。
懂得在適當的時候撒謊或扭曲事實，是待人接物的技巧。
事實上，只要稍留意，還是能夠發現哪些是謊言，哪些是實話的。
說謊時一般出現下列癥狀：
瞳孔膨脹;
聲量和聲調突變;
笑容較少;
眨眼太多;
頻頻聳肩(主要指西方人);
眼神接觸出奇地多或少;
說話中帶有較多停頓、假裝清喉嚨、中間穿插“嗯等語氣詞;
經常摸鼻子;
頻頻吞咽;
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