心理咨詢師提醒：疫情下，孩子的心理防護不能缺位
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如何了解孩子的情緒感受?
孩子表達情緒的語言相對成人來說比較差，因此需要家長通過細心留意及非語言的引導，來了解孩子真實的感受。
可留意孩子的夢、日常行為、語言：孩子對于所處的環境變化其實相當敏感，大人需要注意孩子傳遞出來的信息，以及正確解讀這些信息。
通過繪畫、游戲引導孩子表達：對兒童來說，繪畫、游戲是他們生活中最喜歡也最常做的事情，更是相比語言來說限制更少，更能從容地詮釋內心、表達想像力的方法。
孩子煩躁不安、焦慮恐懼時怎么辦?
促進安全感：對出現煩躁不安、焦慮恐懼等異常情緒表現的兒童，可以通過輕撫、擁抱、陪伴入睡等，以增強親子關系重建安全感。
促進平靜穩定：小孩的恐懼往往是從大人那傳遞來的，家長先穩定自己的情緒，再建立孩子規律和有秩序的生活，也可以帶領孩子角色扮演、運動、聽音樂放松等。
提升自我與集體效能感:面對兒童提出的各種問題，包括疫情、疾病、死亡等，保持溫和、耐心的態度，不回避、不批評、不忌諱，根據兒童的年齡和理解力給予適宜的回答，讓孩子能正確的了解疫情，同時通過教育孩子正確的防疫觀念，如勤洗手、不隨便把東西往嘴里塞、到公共空間帶上口罩等，使之成為一種日常生活習慣。
灌輸希望：根據兒童的年齡段和認知特點，告知簡單、清晰、必要的信息，樹立戰勝疫情的信心。
如何正確引導孩子樹立正確的疾病觀念?
通過講故事、繪本、角色扮演的游戲方式：家長可以輪流與孩子玩“假裝醫生與病人”的游戲，大人們假扮病人的角色時，逐步將新型病毒肺炎的癥狀呈現在游戲中。過程中，觀察兒童的反應或其扮演角色的處理方式，同時通過大人示范如何預防呈現正確的防疫方式。
挑選優質文章或視頻教育兒童：對于高年級的兒童或青少年，他們的認知功能相對高，家長可以通過挑選優質的文章或視頻教育，樹立孩子關于疫情的正確觀念，同時也能讓孩子學習如何獲取知識的方法。
孩子出現以下癥狀不可輕視：當孩子出現睡眠太少或太多總是顯得疲倦，守在家里或躲著別人，話說得少了，表現任性或易怒，與他人有較多的爭吵或打斗，在家中、學校或社區中發生行為問題，吃得很多或較少，悲傷或焦慮，成績變差等異常行為時，應格外留意且加以關切。
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