中醫康復理療師:泡溫泉四禁忌
更新時間：2021-09-13 15:55:25
來源：環球網校
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摘要 現代人的生活和工作節奏都很快，父輩面朝黃土的辛苦勞作被取代，隨之而來的是日日堅守在辦公桌電腦前的，不少人由于長時間待在電腦前，患上了頸椎疼、腰疼等毛病。今天，環球網校小編就來給大家介紹一下中醫康復理療師:泡溫泉四禁忌。
中醫康復理療師:泡溫泉四禁忌
一是并非所有溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，進入池中不要搓洗身體，也不要做劇烈運動，應為靜躺在池中。
二是并非浸泡時間越長，洗浴次數越多越好，一般泡溫泉單次不宜超過15分鐘，且每日應以3次為限。
三是避免在空腹、過飽、劇烈運動后或過于勞累的情況下泡溫泉，這會造成心腦供血不足，應等人體恢復到正常狀態再下水。
四是泡溫泉后沖洗時最好不用香皂或沐浴液，因為這會破壞留在皮膚上的微量元素，影響人體吸收。
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