腰椎間盤突出，在如今久坐辦公的環境下，相信這是很多人的困擾，那腰椎間盤突出是什么？腰椎間盤突出康復理療方法有哪些？你知道嗎，往下接著看小編為您解答！

腰椎間盤突出又稱腰椎纖維環破裂癥，主要是腰椎間盤發生退行性改變引發系列病變癥狀的一種疾病。

病因：1、內因：腰椎纖維環生理退變，彈性減弱，易碎;

2、外因：長站久立或搬抬重物以致腰椎承載過重，或摔跤閃腰等最終導致纖維環受壓擠而破裂，髓核突出壓迫馬尾神經或坐骨神經引發腰腿疼痛。

癥狀：腰椎及其周圍酸痛、脹疼、壓迫神經，疼痛可沿神經通路呈放射性，由大腿后側，小腿后外側向下放射至足背部外側，有時伴有腿發麻，走路不便，有的疼痛厲害的得走一陣歇一陣。

腰椎間盤突出的康復療法：

1、丹參、黃芪擴張血管類藥物;

2、理療：針灸按摩推拿、磁療、紅外線熱療、藥物離子導入以疏通血管，擴張血管，促進血液循環，舒緩神經;

3、保守療法：發病時睡硬板床兩個月也可以好。

保養：保暖、護腰、不可從事重力活，不可盲目做體育鍛煉，只可適當做引體向上，或高抬腿運動，不宜坐低矮的座椅，不宜長時間彎腰。

腰椎間盤突出癥的患病日益年輕化，因為長期坐在辦公室里，又缺乏運動，椎間盤退變就不知不覺地發生。如果日常不注意重視保健，很可能打個噴嚏、彎腰、搬東西或者突然用力時，椎間盤纖維環就會突然破裂，出現劇烈疼痛。環球網校小編現在教大家一些平時在家就可以練習的動作，讓大家在日常生活中保護好自己的腰椎關節。

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