康復(fù)理療師：人體濕氣重有哪些表現(xiàn)：

一、頭發(fā)油膩

濕氣會(huì)傷害頭發(fā)，濕氣最突出的表現(xiàn)是頭發(fā)變得油膩。如果一天不洗頭都感覺(jué)到頭發(fā)臟。而且還伴有脫發(fā)的情況發(fā)生，這對(duì)男人來(lái)說(shuō)尤為突出。因?yàn)轭^發(fā)很油膩，很快發(fā)際線就會(huì)往后移動(dòng)，頭發(fā)會(huì)越來(lái)越少，有些濕氣比較嚴(yán)重的，甚至?xí)ゴ蟛糠值念^發(fā)，從中醫(yī)角度看，這是由于頭部濕氣重所引起的。

二、皮膚長(zhǎng)斑點(diǎn)

濕氣會(huì)嚴(yán)重?fù)p害皮膚。年輕時(shí)皮膚是白皙和細(xì)膩的，但不知它何時(shí)開(kāi)始，皮膚變黃和油膩起來(lái)，而且長(zhǎng)出了黃褐斑、黑頭、毛孔變粗，皮膚沒(méi)有光澤等，可能背部也長(zhǎng)滿了各種痤瘡，皮膚變得粗糙、黏糊糊、不光滑。

三、眼袋、肥胖

難以忍受的濕氣會(huì)破壞外觀的形象，可能會(huì)出現(xiàn)眼袋腫脹、并且伴有嚴(yán)重的黑眼圈等現(xiàn)象，而且因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重的緣故，人的體型也會(huì)起了變化，如腹部變大、身材變得越來(lái)越臃腫，盡管一直在努力在減肥，并控制飲食，但是外觀形象仍然很難改觀。

四、精神萎靡，四肢無(wú)力

濕氣重會(huì)使得精神萎靡，由于體內(nèi)濕氣積聚，從而對(duì)陽(yáng)氣造成一定的損害，從而容易產(chǎn)生疲勞感，主要表現(xiàn)為，當(dāng)清晨醒來(lái)時(shí)，總是感到四肢沉重、頭暈、無(wú)力、精神空虛等。

五、皮膚瘙癢

濕氣很容易引起全身或部分皮膚瘙癢，并常伴有濕疹的出現(xiàn)，濕疹會(huì)讓皮膚產(chǎn)生瘙癢感，對(duì)生少和工作會(huì)造成很大的影響，當(dāng)體內(nèi)濕氣水平越發(fā)嚴(yán)重時(shí)，更應(yīng)該多注意日常生活的飲食和多休息。

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