康復理療師：中醫推拿有什么好處
更新時間：2021-10-29 15:27:01
來源：環球網校
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摘要 現代人的生活和工作節奏都很快，父輩面朝黃土的辛苦勞作被取代，隨之而來的是日日堅守在辦公桌電腦前的，不少人由于長時間待在電腦前，患上了頸椎疼、腰疼等毛病。今天，環球網校小編就來給大家分享：康復理療師：中醫推拿有什么好處。
康復理療師：中醫推拿有什么好處
1、防病
正確的推拿手法，可以促進全身功能，保養臟腑，有助人體預防疾病。尤其是推拿可以促進氣血流通，對于預防心血管疾病有不錯的效果。所以說，中老年人等心血管疾病高發人群，要適當去中醫院做做推拿養生。
2、排毒
中醫推拿可以促進全身的血液循環，從而將體內的堆積的廢物、毒素排出身體。同時能夠改善腎臟器官的功能，幫助提高人體的代謝能力，將更多的毒素排出身體。
3、調和氣血
當人體的經絡得到刺激之后，有助促進人體的氣血運行，氣血不暢的人們可以考慮通過推拿調和氣血。因為祖國醫學在推拿的時候，是講究一定的力度的，同時還要選擇合適的穴位和經絡。正確的推拿手法，可以有效刺激身體經絡，幫助調整全身經絡，進而調和氣血。
4、有助睡眠
日常總是失眠的人們，不妨選擇一個時間進行推拿按摩，因為有不少失眠是因為壓力過大，未能及時釋放導致的。而推拿按摩足三里穴位，或者說按摩額頭的話，可以緩解壓力，進而提高人們的睡眠質量。
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