心理實操案例是我們對于心理實操治療技術進行了解和學習的重要途徑，環球網校心理咨詢師實操課頻道小編特別整理了“心理咨詢實操技能案例：小學生意志問題之不能克制自己”這篇備考資料，希望能夠讓大家對心理治療的學習有所幫助。

[案例]

一天，小華到隔壁張麗家玩，正好碰到好朋友蕭麗力也在，大家不知怎么就談上了鑰匙鏈。蕭麗力說，她家有個鑰匙鏈，可漂亮啦，是她爸爸從日本帶回來的。那個鑰匙鏈是個小公雞形狀，一身紅，還是個立體的，只要一按它腳上的按鈕，小公雞的嘴就會自動張開，喔喔地叫兩聲。小華和張麗真羨慕蕭麗力有這么好的鑰匙鏈。第二天下午，小華去蕭麗力家找她玩，碰巧她不在，蕭阿姨熱情地招待小華，說讓她等等蕭麗力，說罷就去做飯了。小華在屋里很想看看蕭麗力說的小公雞鑰匙鏈到底是什么樣子。可蕭麗力從不許任何人動她的抽屜。小華又想：看看有什么了不起?于是便打開了抽屜，拿出了鑰匙鏈。啊，好漂亮的鑰匙鏈，小華想：“自己要是有一個那該多好啊!”這樣想著，就把鑰匙鏈放進了自己的兜里。過了一會兒，蕭麗力回來了，就拉著小華下樓跳皮筋去了。

[分析]

自制力指善于掌握和支配自己行為的能力，表現在意志行動的全過程中。在采取決定時，自制力表現在能夠按照周密的思考，作出合理的決策，不為環境中各種誘因所左右;在執行決定時，能夠克服各種內外干擾，把決定貫徹執行到底。案例中的小華之所以拿走了蕭麗力的鑰匙鏈，是由于她抵制不住誘惑而做了錯事，這說明她的自制力很差。因此，從小培養自制力是很重要的。

[方法]

1.協議法。例如，精彩的電視節目無論對大人還是小孩都有很大的吸引力，有的家庭有邊吃飯邊看電視的習慣，而小孩的注意分配能力差，看著電視，卻影響了吃飯。為了讓孩子好好吃飯，改變邊吃飯邊看電視的習慣，家庭成員可以達成協議：只有吃飽飯才能看電視。又如，對上街喜歡吵著買東西的小學生在帶他上街前，可以約法三章：今天上街除了買什么外，其他的東西不能買。小學生要遵守這些協議，就得學會控制自己，慢慢地提高自制力。

2.比賽法。比如，要培養小學生控制自己不亂買東西，可以帶兩個或多個小學生一起上街，上街前提出要求，上街后誰鬧著買東西的就懲罰，不鬧的給予獎勵。

3.反問法。小學生往往看到同伴有某樣東西時，會產生自己也想有或把別人的東西拿走的想法。其實他們的理由很簡單──別人有的，我理所當然也應該有。此時，教師只要按照小學生的邏輯思路問他：“你有的東西，某某有嗎?”這種反問法，能使小學生意識到，一個人不可能擁有所有的東西，所以能給自己的意識一個信號──要自我控制。

4.判斷評價法。當見到其他小學生無自控行為時，讓小學生判別那樣做是否正確，也可以通過講故事的方法，讓小學生明白，只有控制自己的不良行為，才是好的學生。經過這樣的判別，可以增強小學生的自控意識。當小學生表現出自我控制力的時候，要及時給予表揚，如小學生遵守協議，上街不吵著買東西時，應夸獎他表現很好，這有利于小學生強化自我控制意識，使他們逐步養成自我控制的好習慣。

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