實務操作是一名心理咨詢師所必須掌握的技能，是心理咨詢師專業技能的重要組成部分。環球網校心理咨詢師實操課頻道小編特別整理了“心理咨詢師實務操作：咨詢關系的建立””這篇備考資料，希望對大家備考有所幫助。

咨詢關系的建立受到咨詢師與求助者的雙重影響，強調尊重、熱情、真誠，共情和積極關注。

1)尊重

尊重，意味著完整接納，意味著一視同仁，意味著以禮待人，意味著信任對方，意味著保護隱私，應以真誠為基礎。

這意味著在咨詢過程中，核心是來訪者，而非他帶來的問題。無論來訪者有什么樣的想法和行為，要給予他本人無條件的尊重，不做價值評判，不做主觀臆斷。

2)共情

共情，也稱同理心，指體驗他人內心世界的能力。

在人際交往過程中，表現為能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題;在咨詢關系中，表現為咨詢師能設身處地地理解求助者，從而更準確地把握材料。

恰當的共情，易于建立良好的咨詢關系。在這樣的關系中，求助者會感到自己被理解、悅納，從而感到愉快滿足，繼而能更為開放的自我表達，促進咨詢雙方更深入的交流。對于那些迫切需要獲得理解關懷，以及進行情感傾訴的求助者，有更明顯的咨詢效果。

3)積極關注

羅杰斯倡導的積極關注，在其他的心理咨詢和心理理論中都包括這種信念。它要求咨詢者以積極態度看待來訪者，對來訪者的言語和行為的積極面、光明面給予有選擇的關注，利用其自身的積極因素，促使來訪者發生積極變化。這包括：

從求助者人性和發展潛力這一基礎上對其尊重;承諾與求助者一起努力;把求助者作為一個獨特的個體予以支持，并幫助其發展獨特性;相信求助者有自我導向的潛力;相信求助者是能夠做出改變的。

簡而言之，來訪者中心療法的本質就是：人們有解決自己問題的能力，咨詢師只需提供足夠的尊重和信任，來訪者就會依靠自己的能力發生改變。

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