心理健康教育復習精選(10)
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4、 自我意識的心理教育：
自我意識的心理教育包括自我認識，自我體驗，自我控制等知、情、意方面的內容。西方文化背景下的自我教育，其價值取向是個人本位，尊重個性，自我發展，自我奮斗。東方文化背景下的自我教育，其價值取向是群體本位，尊重權威，自我約束，自我控制。我國在文化大革命以前，強調了群體的利益，壓抑了人的確正常需要，人格遭到了扭曲。文化大革命中，人格的扭曲達到了極點。文化大革命后，強調了個性的解放，強調了個人價值的自我實現，但過多地夸大了自我，甚至于發展到以我為中心，忽視了自我約束，忽視了群體利益。因此，今天的自我教育：應該取其東西方文化的精華，去其糟粕，形成正確的價值取向，不斷地修身養性。既提倡個性解放，個人奮斗，自我表現，自我實現;又崇尚尊重群體，尊重他人，自我約束，自我控制。要針對學生的不同特點，選擇適當的對象進行比較，既不妄自尊大，也不妄自菲薄;既不自我膨脹，也不能自我萎縮;不斷進行艱苦的自我鍛煉，保持正常的自我展示和恰當的自我歸因，努力縮小理想的自我與現實的自我之間的差距，使之健康地成長。
總之，我們應該努力營造良好的校園文化氛圍，把心理健康教育滲透到學校全部教育教學活動之中，與其他各育有機地結合起來，開好青春期衛生課、心理健康輔導課，開展心理咨詢，搞好心理訓練，以預防和發展為主，促進學生健康、全面地發展。
(一)預防精神疾病，保障學生心理健康的需要
(二)提高學生心理素質，促進其人格健全發展的需要
(三)對學校日常教育教學工作的配合與補充
許多人在談到健康時，常常會認為它只上指身體的強健和沒有疾商。事實上，世界衛生組織早在1948年有成立宣言中就明確指出：“健康是指身體上、心理上和社會上的完美狀態，而不僅是沒有疾病和虛弱現象。”一個人必須具備健就的身體和健全的個性，才能稱得上是真正的健康。
心理健康是人的一種心理功能狀態。作為一個老師不僅要教學生學習，掌握知識，還要培養學生做一個身體健康、心理健康的學生。有的學生離開家就感到害怕;見了生人就臉紅，不敢說話;遭受一點挫折就承受不了;每天一到學校就感到緊張、不自在，見到某些老師就感到害怕;一寫作業就心煩，一考試就心慌……這些現象都是適應水平偏低的表現。
心理衛生與心理健康有著十分密切的磁系。心理學家潘菽說過：“我們因注得身體的健康，故研究生理衛生;我們若要使心理得到健全的發展，就必須注意心理衛生。”過去的心理衛生工作過多地集中在在個體心理不健康的一面，而對人的心理健康一面關心不夠，特別是對如何管理人的適應能力缺乏應有的重視，這種狀況亟待改變。
開展心理衛生工作的現實意義我歸納為以下幾點：
1、有助于提高自我調節的水平，增強自己的心理適應能力，克服消極的心理狀態，促進個性的健全發展。
2、有助于學生改善家庭關系狀況，增進團體內部的凝聚力，提高自己的學習效率。
3、有助于提高人們承受壓力、耐受挫折的能力，更好地發揮自己的潛能和創造性。
一個心理健康的人，必須是各項心理功能都能得到充分發揮，使自己的個性得到充分發展，并能在自主性的活動中充分滿足自己的各樣心理需要。例如，我班的學生孫源、張雪娜、劉暢上進心很強，活潑健康，有個性，各方面能力較強，主動、自信，從初一到初三一直在進步，得到各科任老師的好評。
實際上，學業成就不僅與智力水平有關，而且同非智力因素有關。如穩定的情緒，濃厚的學習興趣、高漲的學習熱情，頑強的毅力等。當前學生在學習方面存在的問題之一有厭學。我們初三年級各個班都有一些厭學的學生，還有少數學生有考試焦慮癥等。這些問題如不解決，學生學習成績有提高就是一名空話。可見，深入開展心理健康教育對提高教學質量具有重要的促進作用。
作為班主任肩負著教書和育人的重任，與學生接觸最多，我要通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增加承受挫折，適應環境的能力，做一個強者。
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