【摘要】2017年公共營養師考試即將開考，環球網校公共營養師頻道為您提供"2017年公共營養師備考之保持最佳學習狀態五大招”，請廣西公共營養師考生認真閱讀下文，了解公共營養師考試應試技巧信息。

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　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松，喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中，你的心態越積極，越輕松，你的學習效果越好。我經常在學習前，暗示自己學習是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態去面對學習時，效果常常是事半功倍的。(環球網校公共營養師頻道為您提供公共營養師備考保持最佳學習狀態五大招信息)

　　3.引進音樂 大量的研究發現，音樂是將大腦調到a波頻(一種第四類腦波，對輕松高效的學習最有利的頻率)的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態。

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　　4.設定學習目標 設定合理，適當的目標，有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么，明天該干什么的時候，你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣。(環球網校公共營養師頻道為您提供公共營養師備考保持最佳學習狀態五大招信息)

　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態的關鍵。千萬不要開夜車，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習。
 

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