知識點記不住？看了就忘？這些都不是事兒
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【摘要】大家都知道，造價工程師每個科目都不好復習，知識點多，需要記憶的東西多，如果沒有一個很好的記憶力或是學習方法，很難一下通關。小編也是深受其苦，近日看到一篇關于如何提高記憶力的文章，拿過來跟大家分享一下，應該可以屢試不爽。
艾賓浩斯記憶曲線：是德國一位著名的心理學家艾賓浩斯在1885年經過在實驗室中的大量測試，特別是以自己為測試對象，選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼出來的單詞的大多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等，在測試中獲得了大量且不同的記憶數據，得出了一些關于記憶的結論，從而總結出的一種曲線。艾賓浩斯記憶曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，隨后會逐漸減慢，經過相當長的時間，幾乎就不再忘記了。這就是遺忘的發展規律，即"先快后慢"的原則。
觀察這條曲線會發現，我們學習的知識在一天后，如不抓緊復習，遺忘率在85%以上，隨著時間的推移以及重復的復習，遺忘的速度會減慢，遺忘的數量也會減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%;一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組要高。
這就是說，我們的學習過程是一個不斷反復、重復的復習的過程。比如說，孩子非常感興趣的東西都是不容易忘記的。可是，孩子在背誦課文或記憶一些別的什么的，特別是孩子不感興趣的東西，就可能會遺忘的速度比較快，如不重復記憶，時間愈長就會愈加明顯，甚至會把所記憶的內容全部忘記，這些都是我們人在記憶中很正常的表現。
為了防止遺忘，有人根據艾賓浩斯記憶曲線總結了一套周期記憶法，主要是對所學習的內容進行周期性的重復記憶，以達到記憶的最佳效果。
記憶周期
第一個記憶周期：5分鐘
第二個記憶周期：30分鐘
第三個記憶周期：12小時
第四個記憶周期：1天
第五個記憶周期：2天
第六個記憶周期：4天
第七個記憶周期：7天
第八個記憶周期：15天
上述8個記憶周期，是要求我們在學習中要在每一記憶周期中進行重復的復習與記憶，在完成8個記憶周期后，還要再做隨時性的復習，這樣就基本上能夠保證我們對所學習的內容達到理想的記憶效果了，那就是永久性記憶。
艾賓浩斯對大腦記憶規律的精辟論證和總結，為我們后人，特別是為我們正在學習的人們提供了如何認識自我記憶，如何尊從這一記憶規律較好地指導學習、有效地幫助學習的一劑良方。學習的過程中，配合上述8個記憶周期(因個人不同而定)，認真完成每一記憶點的重復記憶與復習，這時,學習效果一定會非常明顯的。要知道復習知識永遠比新學知識更重要，只有經過反復高頻率的復習，復習，再復習，學習的最佳效果才能得以真正體現。
小編整理：知識點記不住？看了就忘？這些都不是事兒，更多關于2016年造價工程師備考經驗請隨時關注環球網校造價工程師頻道或登錄造價師論壇，與各位準造價師交流經驗！
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