心理咨詢案例:幫小學生克服自卑心理
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一、基本情況。
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學在小學五年里順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進六年級的學習，特別是參加畢業考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更家缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
二、個案分析。
就比如說我們班有一位很普通的女孩子。她從來不與別人交談，只是向我們莞爾一笑。我們心想：她會不會是個啞巴?還是智商有問題?我們對此覺得很奇怪。
經過我一段時間的觀察，終于發現她為什么不喜歡與別人說話了。那都是因為班里面的同學都嘲笑她，嘲笑他的外表與身上的味道。在軍訓的時候，她不好意思去洗澡，同學們都說她不干凈，不喜歡她，這對她的打擊非常大。就是因為同學們都嘲笑她，所以讓這位同學的臉上很沒面子。使得這位很內向的女孩子失去了自己外表的信心而感到自卑。
通過我的分析我可以判斷她的一舉一動都是自卑的現象，比如：在上課回答問題的時候不說話，會臉紅、害羞、很靦腆……
我們要為自卑的同學提供表現自己的機會。比如在家里：有客人來到家里，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節目。在校園集體環境中：老師讓她回答一些簡單的問題，答對了，我們全體同學都為她鼓掌。在集體游戲中：我們讓她擔任比較主要的主角，使她感到自己與別人都是一樣的，從而消除怕羞、膽怯的心理。
要讓自卑的同學多一些與伙伴共同游戲的機會。游戲是我們最喜愛的活動。在游戲中，同學們能按照自己的愿意自由發揮，從而鍛煉自己的能力和性格。當她與我們一起游戲時，我們的知識經驗接近、興趣愛好相同、地位平等，就能使她在玩耍中忘掉自卑。另外，對自卑感較強的同學，老師還有目的地安排她們在班級中擔任管理工作，讓她們嘗試領導、組織別人的經驗。
三、效果。
通過我們慢慢地去關心她幫助她，她現在有了很大的變化。上課回答問題的時候可以很大聲的回答，同學與她玩耍的時候她會與你玩，有不懂的問題她會主動去拍拍你，說：“林麗，這題怎么做?”他有那么大的變化真是出乎我的意料。
四、結論。
會自卑，往往是因為缺少了自信，或對于自己的某個地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對于那些有自卑的人，我們要多關心她們，讓她們感到家的溫暖!
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