走向心理咨詢

　　摘要：本文通過對自我成長經歷的回顧，自我反省，自我剖析，發現自己;并闡述了自己的理想規劃，選擇做一名心理咨詢師的原因，對于心理咨詢的熱忱和積極態度，從而闡明自己選擇做一名心理咨詢工作者的迫切情感和需求。

　　關鍵詞：成長分析、職業分析、理想職業

　　本人現年26歲，來自山東淄博――世界足球發源地臨淄。先后就讀于山東省淄博市臨淄區梧臺鎮中學、臨淄二中、濱州學院，現就讀于天津體育學院研究生部，為09級碩士研究生，專業為體育教育訓練學，方向為運動心理與訓練，目前，由于本人的愛好和就業的需要，我開始參加心理咨詢師培訓。

　　成為一名優秀的心理咨詢師，緊跟時代的潮流，為眾多心理方面存在問題的人們提供自己的幫助，盡一些微薄之力，是我長久以來的愿望，為了實現我的愿望，只有不斷地完善自己的專業知識，增加經驗，而這也是我熱切需要和期盼的。

　　一、自我成長分析：

　　(一)少時老師和父母的諄諄教導，是我最寶貴的財富。

　　家庭是美滿幸福的，父親做鎮上中學老師，而母親在一所工廠里勞作，家里有兩畝半的耕田，爺爺和奶奶也身體健康，真正是幸福的三世同堂。爸爸還沒結婚時就做了老師，那時甚至有的學生都要比父親年長，父親一直在教育前線上是一把手，在教學上兢兢業業，一絲不茍，真誠的對待每一個學生，直到現在每逢過年過節，都會有很多學生來看望我爸爸，媽媽是爸爸的學生，在那個年代，是多么反叛，但爸爸為了愛情依然做出了選擇，并且這么多年來，老爸老媽依然恩恩愛愛，相敬如賓。再加上爸爸在小的時候，便養成了做事獨立，有主見，動腦的的好習慣。因此在生活上他要求我要有主見，肯動腦，善于團結同學，有責任心，在經濟上雖然不能完全獨立，但要有自己一定的積蓄。加上媽媽是善良本分，思想開明靈活的人，因此兒時的我過的非常充實自由，充滿樂趣，漸漸長大的我，也順利的度過了青春叛逆期和懵懂期。

　　父母的言傳身教和諄諄教導使我的童年非常幸福，并且養成了獨立自主，勤勞勇敢的優良品質，這對于自己以后的發展史大有裨益的。

　　(二)坎坷求學路

　　從剛上幼兒園一直到小學五年級，我的身體一直不太好，幼兒園小班的時候曾經得過中耳炎和重感，一家人都焦急的不行，曾聽小時看過我的三姑家姐姐說，得重感冒的時候我的整個臉發青發紫，腫脹的不行，呼吸也有困難，當時她都快急瘋了，還好經過及時的診治，得以安全。學習成績一直不太好，三年級之前還好些，在班里能排到前十名，可到四年級竟然考到了班級倒數第五名，到五年級最后結業考試我考了33名，班里一共46人，直到現在我還清晰的記得那天下著大雨，同學的老板順道開車捎我們回家，而我在車里沉默不語，到了家里，媽媽和爸爸什么也沒問我，吃飯把肉和菜都往我碗里夾，當時我的淚水就止不住的留下來了，覺得很對不起爸爸和媽媽的養育之恩。從那時起，我覺得一定要證明自己看，當時腦袋里只有一個想法，就是報答父母。

　　好歹考上了鎮上中學，這正好是老爸所在的高中，為了讓老爸臉上有光也要努力把學習成績提上去，這就是當時我內心的真實寫照。但初一上半學期初期，我的英語成績一直很差，起初竟然連26個字母都背不過，因此當天下午被英語老師留下來，直到背過才能走，終于在正式放學之前背過了，經過了老師的表揚，之后老爸騎著摩托車過來接我，然后我們父子倆就那樣說著笑著，陽光灑在我們的身上無限溫暖，那種幸福的感覺直到現在還能清晰地感覺到，每逢想到便感覺心里非常幸福，從那以后我對英語的興趣被重新點燃，拓展到其他的科目，上半學期期末考試我竟然考了班級的第一名，整個級部第六名，那時我的喜悅真是難以言傳……，整個初中雖然成績有些起伏，但總體來說自我感覺是非常優秀的，一直持續到我順利考上了區重點高中。

　　上高一的時候，我的學習成績也是特別的穩定，能夠排到班級的前十名，但下半學期我的成績有些下滑，實際上是因為早戀，被拒絕的滋味是令當時的我無論如何也無法接受的，這影響到了我的學習，以至于在很長一段時間內都無法自拔，成績下落到中游水平，高二初期我被分到了非重點理科班，情緒低落，無論是學習還是在其他別的方面都感覺沒興趣，因此成績直線下滑，一直到班級的后十名，而到高二下半學期我無法支撐自己考學習成績考上重點大學的信念，于是轉為體育特長生，專修籃球;高三一開始就拉開走進象牙塔的序幕，每個人都埋頭學習，三點一線，天天如此，焦慮和煩躁在每個人的心里滋擾，而我的心里尤為嚴重，尤其是當重感重犯，我的身體素質一下子滑到谷底，學習和運動成績不升反降，晚上失眠，心中的抑郁可想而知，以后每逢模擬考試都感覺如做夢般不真實，訓練上也加不上力，高考前突然感覺身體異常放松，睡眠質量非常好，但代之而來的卻是糟糕透頂的成績，比平時的成績又降了將近100分，不得不選擇復讀，但代之而來的卻是有一次噩夢的重演，成績比上一次更低，于是不得不選擇上了濱州學院專科。

　　(三)比較充實的大學生活

　　踏入濱州學院校門的一刻，心情還是不錯的，畢竟是新校區，自然環境不錯，滿眼綠色，學習環境和住宿環境都不錯，經過9天的軍訓。大一準備最多的便是英語四級考試，除了上課便是看英語四級真題，而對于學校的課程還是比較滿意的，有理論課也有外堂專業課，課余時間也比較多，有時也打工。看到很多同學考500多分都上了這邊的專科，然后心里平衡了很多，潛下心來學習，并且發展自己的個人愛好，最終在大一下半學期通過英語四級考試，并且順利完成專升本;大二選取了自己最不擅長的健美操專業，并且順利考取健美操五、六級證;大三選取了自己擅長的體操專業，并且最終能夠完成體操二級動作，得到老師的好評。下半學期潛心準備考研;大四一年基本三點一線，每天早上不到六點起床，除了吃飯和中午一個小時休息時間，其他時間都在圖書館泡著，抱著笨鳥先飛的信念，每天不間斷的堅持看書，做題，再鞏固，終于成功的考取了自己心目中的天津體育學院，可以說這一年是最為充實的，雖然其中有過焦慮，有過考不過之后該何去何從的嚴重消極情緒和迷茫狀況，但成功之后回首過去，感到的是一種別樣的幸福，感覺就像在為自己播種，成功之后回眸看到的是美麗的遍山野的花的海洋，曾經擁有過的原來是這樣的美麗。

　　(四)又一次踏入理想的校園

　　考研路上多坎坷，但歷經磨難終成正果，考研成功后的我感覺頓時心里有說不出的舒暢，難于言表卻又回味悠長，考研過程中每當自己累了，承受不住了，要放棄了的時候，“付出努力總有回報”總會在我的耳邊縈繞，久久不肯散去，也正是因為這個我才選擇堅持，最終完成心愿，得到回報的感覺真的是很好。

　　人生因為不斷的進步正是因為自己不斷的在為自己設立短期目標，然后不斷的去實現，不斷的慢慢接近自己的長期目標。突然我覺得自己失去目標的，失去目標就像腳不生根，浮躁的情緒在蔓延，根本看不進書去，勉強讓自己趴在圖書館，等待自己的卻是不知道下一個目標是什么，慢慢的與師哥師姐談話，與老師談話，發現自己要做的還有好多好多，倘若停滯不前等待自己的一定是失敗，重新制定了目標，發論文，過六級，考取裁判證，訓練羽毛球和網球，考取心理咨詢師，一個個目標接踵而來，雖然感覺有時會很累，但是有目標就有動力，有動力就會慢慢養成習慣，成為一種愛好的必須，我在不斷進步;但也有苦澀，目標受挫時便會苦惱，煩躁，感到郁悶，尤其是當遭遇情感挫折，并且因為這個喪失了評選預備黨員資格時心情是多么的沉重。

　　研二上半學期已經過去快一半了，而我也感到自己的生活充實快樂，渾身充滿了力量，為了自己的父母，為了自己的將來，一定要趁著年輕有無限的精力可以揮灑的時候多用工，不怕笨就怕懶，一定要保持勤快，保持每天都要在某些層次上進步一點點，我始終相信積少成多，終成正果。幸福生活要靠自己的雙手來創造。我一定要盡力實現自己的人生價值。

　　(五)踏入社會的開始

　　大學時期養成的誠實正直，謙虛謹慎的品質在研究生期間并沒有幫助我許多，更多的是展現自己，將自己的閃光點展現給周圍的同學，得到他人的認可，這些由于受本身個性特征的影響，我盡力去改變，要使自己變得外向起來，敢于展示自己，讓別人看到自己的閃光點，認可自己，但盡力還是難以擺脫只是老好人的角色。

　　托老爸的關系研究生暑假期間曾經在中國平安保險公司做過客戶經理，不僅懂得了很多保險知識，而且對于人與人，包括上下級之間、平級之間、不同職務之間的關系有了進一步更深刻的認識，學到了優秀銷售主任為人處世的老練精明、精湛的銷售能力和社交能力，也深切體會到社會是個大染坊，被各色人等，各種事情，假象或是真相充斥著，渾濁不堪，與人交往一定要在臉面上一碗端平，心中要不斷的真正識別真相，害人之心不可有，但防人之心絕不可無，一切要以自身得到良好的發展做基礎。

　　二、職業行為分析

　　(一)各個年齡段自己的表現，深切表明了心理活動對于人的行為的重要性

　　爸爸媽媽的耐心誘導和英語教師的鼓勵使小時候智力并不突出的我在初中時期遭遇重大的良性轉折，由班級的倒數名詞成為班級的頭名，高中時期懵懂時期遭遇的情感挫折使自己萎靡不振，最終在高考接連遭遇滑鐵盧，精神低迷，并泛化到生活的其他方面，呈現抑郁特質，但幸好大學期間努力調整自己的心態，并且成功的從消極情緒中解脫出來，實現專升本，實現考研，從而形成現在自信的自己……，這些都充分顯示了心理活動對于一個人的成長和行為具有多么顯著的影響作用，也讓我意識到了關鍵時期心理咨詢的重要性。

　　(二)成為一名合格的心理咨詢師，即是職業的需要，更是自己的愛好。

　　通過對自我成長經歷的認真分析和自我反省，我深切認識到，在人生的每個不同階段，擁有健康的心理是非常重要的，可以避免人生中很多不必要的彎路，提高人生的質量。

　　而心理咨詢師通過在各個年齡段實施適當的干預，可以幫助人們安然渡過特殊時期，我認為這也是教師的必須的責任和義務，受爸爸的影響，我特別尊重教師這個職業，并且愿意做一名光榮的人民教師。而心理咨詢師可以在三個方面做出貢獻：第一，通過關心人的動機、情緒的調節，進而促進個體內在精神的發展;第二，通過發展人的必要的能力、動機，幫助個人與環境協調;第三，正確的利用個體差異、充分考慮所有學生的差異性發展，從而對癥下藥，使每個學生的心靈都能得到最合適的撫慰和引導。

　　除此之外，促進自身的不斷發展，成長進步，自我檢測自己，監督自己，也是我迫切急需的。而心理學中的很多測量知識和理論知識，能幫助我更好的認識自己，及時消除不合理情緒，從而更積極的面對生活，享受生活。

　　(二)成為心理咨詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、可能是由于血型的緣故，并且經過測量本身屬于多血質，因此我的性格相對溫和，做事情穩重有恒心，但卻不死板，這在某種程度上對于做心理咨詢師是有促進作用的。

　　2、自身的成長經歷及對其由于對其進行不斷研究和反省，深刻認識到擁有健康心理的重要性，因此擁有極高的興趣來認識和剖析自己，更好的發展自己，先要為自己做一下咨詢，興趣推廣開來，變成了一種習慣，形成了廣泛性，因此對于學生的心理健康也產生了越來越濃重的興趣，迫切需要心理咨詢知識來充實自己，為自己以后更好的發展服務。

　　3、 隨著時間的推移和人生閱歷的不斷積累，形成了自身穩定的人生觀、世界觀、個性特征，以及自身解決問題的較為完整的思維體系。

　　4、 課余時間的工作不僅豐富了自己的閱歷，更是提高了自己的專業技能和人際交往方面的能力。

　　5、對于現期的心理咨詢師培訓能夠較好的理解，并且積極對待。

　　6. 隨著現代社會的節奏越來越快，工作和生活的壓力越來越大，出現的心理問題越來越多，社會對于心理咨詢的需要越來越多，并且越來越迫切，因此對于自己掌握心理咨詢知識也越來越必要。

　　不足：

　　社會對于心理咨詢的需求，對于自己是一種壓力也是一種動力，但不可否認自身確實存在很多不足之處。

　　1、 首先要克服以往專業的限制。本科時期只接觸過普通心理學和學校心理學，考研時期只接觸過運動心理學和教育心理學基礎，對于心理咨詢知識還只是有概念而沒有從真正意義上理解。

　　2、考上天津體育學院后，方向由體育教育訓練學中的籃球理論教學轉為運動心理訓練，在實戰中多是針對運動員賽前、賽中、賽后的心理調節，類似于心理咨詢的一個方面，在某種程度上既是優勢也是劣勢。

　　3、對于心理咨詢沒有實戰經驗，而理論知識只是處于初級階段，還有很長的路要走。

　　(三)努力方向

　　1、保持對于心理咨詢的熱忱，并在實際生活中努力高度關注人們心理方面問題，并注重資料的收集和分析。

　　2、努力學習心理咨詢的專業知識和技能，并盡可能的與實際相結合。

　　3、學會積極調節自己的情緒，無論在以后的學習心理咨詢的過程中遇到多么大的困難，都要合理調整情緒，積極應對，潛下心來努力研究，努力記憶，努力把握自己。

　　4、努力培養自己科學的人生觀、價值觀、世界觀，并積極完善自己的邏輯思維，從而在應對大多數問題都能夠理性的對待和處理，有利于自己以后的發展和自我人格品質的完善。

　　5、培養自己獨特的個性特征，并與心理咨詢相結合，做一個既有適度感情又不缺乏理性的人。

　　6、注重自己日常生活中的人際交往，善于發現自己和他人的問題，并積極的引導自己和他人合理的對待生活。

　　三 理想中的職業

　　我的理想就是做一名光榮的人民教師，爭取在大學教學，取得一份不錯的收入，來保證能夠養活自己，還能孝順父母，因為本身愛好的運動有籃球、網球和街舞，目前水平尚低，但卻也努力擠出時間去練，打下一定的基礎，已在工作之余，還能有較充裕的課余時間來積極發展這些愛好，達到一定的水平，以此讓自己的人生豐富多彩，陽光健康。

　　心理咨詢師既是我的愛好，我也暫時放在第一副業的位置上，隨著其工作的積極開展，我相信心理咨詢師必將在全國乃至全球越來越熱門，心理咨詢將會為越來越多的患者解除困擾自己的心理問題，從而造福于人類，是整個社會向著進步的方向發展，我尊敬心理咨詢師，熱愛心理咨詢師這個職業，并且會隨著對于知識技能的掌握，逐漸將其放在第一職業的位置上，努力實現自己的人生價值。

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