2013年心理咨詢師三級考試重點筆記（64）
更新時間：2013-08-19 10:01:24
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摘要 環球網校心理咨詢師頻道為大家提供2013年三級心理咨詢師重點筆記，供大家參考之用
按壓力的強度可分為三大類：
(1)一般單一性生活壓力
(2)疊加性壓力
A.同時性疊加壓力;B.繼時性疊加壓力。
(3)破壞性壓力
災難癥候群其產生及特性有三個階段：
A.驚嚇期;B.恢復期;C.康復。
壓力的適應 ：
在適應壓力的三個階段中，人的生理、心理和行為狀態各有特點(塞利，1956年)。
1、警覺階段
2、搏斗階段
3、衰竭階段
認知系統的具體作用
A.認知、評估作用
B.調節控制作 行為的自我控制;認知的控制;環境的控制。
C.人格的影響作用 外控型人格;內控型人格。
社會支持系統
包括物質支持與精神支持
生物調節系統
包括神經內分泌系統和免疫系統
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