一，成長分析

　　人的一生始終在追求著無數的事物，不斷探索著事物的真諦，對于自己而言，更是不斷的探究自己是一個怎樣的人作為一生的求證。在每一個人生的階段，都力求完美，可總是令自己遺憾，所以將一個個零碎的片斷連接起來，構成自己相對完整的一生。

　　一個人至于最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經歷，社會環境，生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我人起著決定性的作用。

　　我出生在松花江平原拉林河畔的一個小村莊，父親是一個1948年就參加革命工作的老干部，在人民公社做民政助理。母親是一個勤快善良的女人，始終在操持家務。母親是對我影響最深的一個人。我們兄弟姐妹七個，我排在中間。七十年代是一個每個家庭都貧困的年代，生活很苦，一年到頭也吃不上幾頓大米白面做的飯，只有過年的時候才可以包一頓酸菜肉餡餃子。記得有一次吃飯沒有吃干凈，被母親打了一頓。那時候一粒糧食多么來之不易呀，母親用她的方式告訴我節儉。穿衣只有穿哥哥穿剩下的，沒有穿過新衣。有一年六一兒童節，我像媽媽要新衣，媽媽沒有答應。但媽媽告訴我，你可以自己撿破爛賣錢，攢夠了媽媽給你做新衣。于是破膠鞋底子，廢銅爛鐵就成了我注意的目標，拿到廢品收購站賣成錢，到了第二年六一的前夕，我把攢的錢給了媽媽，媽媽給我做了一身白花旗做的衣服，穿出去覺得美極了，小朋友也很羨慕。那時我懂得了只有靠自己的勞動享受生活才是最好的。爸爸媽媽從來沒有嬌過我，借東西讓我去，告訴我怎樣和鄰里說話。母親是一個愛勞動的人，每到暑假，我都要和母親一起打柴，頂著炎炎的烈日，等到柴曬干了，背到家里，有一種收獲的滿足感。

　　我是從母親哪里懂得了怎樣愛別人。記得小時候又一次，爸爸回來，媽媽給爸爸打了一個雞蛋醬，媽媽不允許我們上爸爸的桌子，每逢家里改善伙食，媽媽總是等我們吃完了才最后一個吃。到高中上學的時候，每次回家，媽媽都要給我煮幾個雞蛋帶上，然后站在村邊的高崗上望著我，直到看不見我的影子。每逢回憶起這些，我的眼睛都是酸酸的感覺。母親的愛伴我成長。

　　母親給我印象最深的是屯子里年輕人有什么事解不開，都要找到母親把心里話說出來，母親都能給他們合理的解答。尤其是青年男女的感情問題，年輕人都能憂郁而來，充滿笑意的地走，那時候，覺得母親很了不起。自己現在已經成人了，回憶自己所走過的人生之路，我覺得母親給了我善良、節儉、吃苦耐勞、堅韌、善解人意、喜歡幫助別人的良好品質。

　　小學三年級開始讀長篇小說，那時僅有的《紅旗雜志》也是我閱讀的范圍，盡管讀不懂階級、國家、階級斗爭等名詞，但還是為后來的寫作能力的發展打下了很深的基礎。長篇小說《迎春花》、《苦菜花》、《朝陽花》、《野火春風斗古城》，再后來讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》，故事里的英雄人物讓我崇拜，書伴隨我的成長。上初中的時候，為了買一套《數理化叢書》，夢里都哭醒了，爸爸第二天給我買了一套叢書，我笑了。到了高中，《中國青年》雜志成了我的良師益友，八十年代學子熊存瑞，皋宇彪的事跡深深地感染了我，我決心向他們學習，成為有用的人才。我如饑似渴的學習，酷暑的時候曾躲在家中的菜窖里學習，現在想起來覺得好笑。

　　第一次挫折發生在1982年，那時候初中高中沒有截然的界限，讀到第四年的時候可以考大學，那時候農村考大學要預考，預考考上了才能參加正式考試。我預考考上了，結果我讓一個復讀生給頂替了，我找到校長要求參加考試，校長說我沒有考上的把握，我說：“他們就都有把握嗎?”最后我參加了高考，結果我是落榜了。這個事件給我的打擊很大，不敢見人，覺得自己的前途一片迷茫，每天都在村前的白楊林里徘徊，想到過自殺，覺得自己很沒有用，很不爭氣。

　　有一天下午，我仍在樹林里徘徊，在林邊的大道上遠遠的望見一個人趕著一輛牛車走來，我沒有在意，到了近處趕車的人喊我的名字，我一看是我中學的語文老師，他問我有什么打算，我茫然。老師很真誠地說：“孩子，你很優秀，看你寫的作文就知道，你是有發展的，聽老師的話到縣城里去讀書，你會有出息的。我會幫你”。再后來，經老師的介紹我到了縣城學習文科。經過兩年的努力，我終于考上了大學。20年后，在縣城里遇到了那位老師，幾個同學請他吃飯。吃完飯我請了老師唱歌，70多歲的老人不落伍，唱了一首《那山那人那水》，我親吻了老師皺紋堆壘的額頭，深情地說：“學生們愛你，師恩難忘啊”。

　　到了大學，進入人生的第二個斷奶期，同學們都是都市里來的，自己出身于農村，很長時間消除不掉自卑心理，學習不太用功了。但還是圓滿地完成了學業。八十年代中期商品大潮呼嘯而來，那時候很盲從，總覺得走向社會會有一番作為，對考研沒有興趣。等到了社會上，才知道成功遠非那么容易，做人做事都很難。現在想起來沒有考研很后悔，自我覺得成為一個學者才是自己最佳人生選擇。

　　大三的時候，開始理性的思考人生，不再用片面的觀點看問題，相信人的世界就像晝夜存在一樣，存在的東西自然有它存在的土壤，就像自然界任何一種物種都有它的天敵一樣，是一種平衡。斗爭永遠在延續，社會的發展永遠伴隨著這種平衡的存在。人與人的關系也時刻處在這種平衡里。人的需要就是在這種彷徨、挫折、付出中得到。

　　我沒有宗教信仰，學習佛學，懂得生命;學習儒學，懂得入世;學習道學，懂得超脫;學習技術，掌握生存。接納一個人做朋友，不以個性張揚和個性內斂為標準，真誠為要，孝道為先。認同別人不是委屈自己，是被別人接納，并非沒有自己的觀點，求同存異，乃生存處世之道。對于別人如何評價自己，不以否為怒，不以肯為張，善納人言，多自反省。我認為這樣可以說是一個人成熟的標準。看事微觀，做事宏觀，處事達觀，生活樂觀?？梢哉f是我的人生觀。我也在努力的踐行著。

　　我覺得一個人最重要的是意識到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財富。但不是所有的人都這樣理解，深刻地體會生活，才知道那些痛苦、無助的心靈多么需要真誠的心靈撫慰他們。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”如果說能用三個詞形容自己的話，那就是：豁達，接納，寬容。

　　二，職業行為分析

　　1986年我進入東北師大教育系學習，我是學校教育專業，但心理課是我們的必修課，坦率地說，最初對心理學的興趣不是很濃，參加工作后，越來越認識到懂得心理學的意義所在。2005年我參加了長春地區專業心理教師的培訓，對我的觸動很大。在這以后由于工作的需要，認真閱讀了大量人文方面的書籍，一直在努力尋找自己生活的目標、意義，但身處急劇變遷的時代，面對生活中的種種誘惑，仍常常感到困惑、迷茫。當時并非是想成為一個心理咨詢師，而是希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力。通過學習、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高，但同時又發現周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題，甚至因為心理的問題把自己的生活弄得一團糟，這讓我切身的感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個人都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，由此漸漸萌發了做一個心理咨詢師的愿望。

　　當然，要成為一個優秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。

　　當我真正開始對來訪者做咨詢之后才發現，真正決定心理咨詢進程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是咨詢師本身的人格，只有一個健康、穩定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以說，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。

　　另外，心理咨詢的倫理要求是要做到對人的尊重和關懷，它必須具體表現在良好的咨詢關系中，這也是人本主義的價值觀。我認同人本主義的價值觀應該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求。人本主義理論也許是最不強調咨詢技術的心理咨詢，但它是最強調對人性的理解和尊重的，它相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以我們應該堅信，不是我們為來訪者解決了他的問題，而是來訪者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。根據這樣的道理，其實心理咨詢并非高深莫測，只要我們能夠堅持人本主義的理念，為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環境，相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來，解決自己問題。如此看來，與咨詢理論和技能相比較，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關系，是對來訪者的無條件關注，是對來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學習，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現以來訪者為中心這一根本理念。

　　此外，我們從事心理咨詢這項工作的每一個人還必須高度重視的就是“職業耗竭問題”。心理咨詢工作是咨詢師心理能量不斷付出的過程，在此過程中，咨詢師很容易產生孤獨感、挫敗感、無力感，有的甚至會讓自己陷入心理障礙的困境中無力自拔。如果咨詢師自己的心理問題得不到充分的自我認識并及時解決，就必然會影響他助人的能力，甚至會使之成為心理咨詢的犧牲品。因為世界上沒有一個人心理健康是完美無缺的，心理咨詢師也不例外。這就要求每個初級、中級的咨詢師都需要有一個經驗更豐富的專業人士為自己做督導，一方面幫助我們解決工作中的一些難題，另一方面也是為了滿足我們自身的心理需要，不斷為我們補充新的能量以面對新的來訪者。

　　心理咨詢師的自我認識和自我成長是永無止境的，未來的道路崎嶇而漫長，我將怎樣去面對?學山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

?2013年下半年心理咨詢師報名時間匯總

?2013年上半年心理咨詢師成績查詢匯總

更多信息請訪問：心理咨詢師頻道  交流論壇