心理學(xué)好書(shū)分享：人格陰影

更新時(shí)間：2013-07-24 12:52:42 來(lái)源：|0

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　　作者簡(jiǎn)介

　　(瑞士)維蕾納-卡斯特，心理學(xué)家，長(zhǎng)期從事心理治療，曾擔(dān)任過(guò)國(guó)際深層心理學(xué)會(huì)副主席，在瑞士蘇黎世大學(xué)擔(dān)任心理學(xué)教授，在這一領(lǐng)域很有研究，發(fā)表過(guò)一系列論文和專著。

　　譯者序

　　人格陰影處于人格的最內(nèi)層，那都是些不能公之于眾的人格特征，一旦暴露于光天化日之下，當(dāng)事人會(huì)感到非常的難堪、羞愧和害怕。因?yàn)榘礃s格的說(shuō)法，人格陰影是具有善性的、低級(jí)的種族遺傳，它包括一切激情和不道德的欲望及行為，類似于弗洛伊德所稱的伊底。這些原始的、本能的需要和行為常常與社會(huì)的行為規(guī)范和道德準(zhǔn)則不相一致，所以不能讓他人知道。于是這一部分人格就被壓抑在內(nèi)心，不讓它們表現(xiàn)出來(lái)，而表現(xiàn)出來(lái)的都是經(jīng)過(guò)喬裝打扮的人格面具，人格面具是投合于別人對(duì)他的期望，它與真正的人格不符，是掩蓋了真正人格的假象。人格面具就是那些可以讓人看到，能得到他人承認(rèn)，但自己并不具備的一些特征。

　　不可否認(rèn)陰影人人都有，但我們大多數(shù)人都固執(zhí)地否認(rèn)自己的陰影，因?yàn)閾?dān)心這些陰影一旦被人知道會(huì)有損于我們的聲譽(yù)，所以又常常使自己陷入害怕和恐懼之中，或者常常感到非常的緊張和疲勞，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地帶著人格面具生活使人很辛苦。如果人們能正視自己的陰影行為，并接納它，輕松地面對(duì)表現(xiàn)出來(lái)的陰影，那是一種豁達(dá)、自信的表現(xiàn)，同時(shí)也能使自己有自我安全感。當(dāng)然這樣一來(lái)自己就不再是一個(gè)十全十美的、無(wú)可指摘的人，因?yàn)榇蠹叶贾雷约河胁惶呱械男袨楹退枷耄腥秉c(diǎn)和不足，但接納了自己的陰影能使人不再感到恐懼，使人更坦誠(chéng)，能里外一致地生活。更重要的是，陰影也是現(xiàn)實(shí)洞察力和正常反應(yīng)力的源泉，陰影的行

　　為在有的場(chǎng)合也能產(chǎn)生積極的作用，它能形成一股力量，在需要的時(shí)候?qū)τ趥€(gè)人來(lái)說(shuō)意義重大。比如當(dāng)人面臨某些需要迅速作出反應(yīng)的時(shí)刻，這時(shí)往往來(lái)不及分析估計(jì)形勢(shì)，不能及時(shí)作出最適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。在這種情形下，人的自我被形勢(shì)的突然變化搞得措手不及，而陰影就會(huì)以自己特有的方式對(duì)此作出反應(yīng)，幫助人渡過(guò)難關(guān)。有的人無(wú)法面對(duì)自己的陰影，于是把它們壓抑在心里，或把它們投射到別人身上，然后饒有興趣地加以欣賞，好像與自己無(wú)關(guān)。這種做法會(huì)帶來(lái)一個(gè)嚴(yán)重的后果，人們不再去探索自己存在的問(wèn)題和缺陷，不去解決自己的陰影行為，因?yàn)檫@已不是他的事，而是別人的事了，這樣一來(lái)就不可能對(duì)各種危臉和威脅作出有效的反應(yīng)。

　　人們往往一方面對(duì)自己的陰影千方百計(jì)地加以掩飾，但對(duì)別人的陰影卻又表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，千方百計(jì)去窺探，還要把別人的短處大肆宣揚(yáng)，這是人類的弱點(diǎn)。

　　對(duì)陰影的研究是心理學(xué)中精神分析學(xué)派最感興趣的內(nèi)容之一。榮格和弗洛伊德都曾對(duì)此進(jìn)行過(guò)研究，并有一系列論述，他們的弟子們更是樂(lè)此不疲，他們主要研究人類的陰影在什么情形下形成，由哪些方面組成，應(yīng)該如何去正確地面對(duì)它。

　　本書(shū)作者是一名長(zhǎng)期從事心理治療的心理學(xué)家，曾擔(dān)任過(guò)國(guó)際深層心理學(xué)會(huì)副主席，在瑞士蘇黎世大學(xué)擔(dān)任心理學(xué)教授，另外她也作為一名私人心理治療師活躍在心理治療的舞臺(tái)上。她曾在這一領(lǐng)域有過(guò)許多研究，并發(fā)表了一系列著作和論文，本書(shū)是其中的一本。書(shū)中論述了在各種場(chǎng)合下出現(xiàn)的陰影類型，比如在家庭、情侶之間、同事交往之中等，以有形形色色的陰影表現(xiàn)，對(duì)于我們了解陰影大有裨益。

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