第三單元 人際關(guān)系的原則和理論

　　一、人際關(guān)系的概念：

　　1 、概念：人際關(guān)系是人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。

　　2 、特點(diǎn)：1)個(gè)體性：角色退居到次要地位，喜歡和親近成為主要問題

　　2 )直接性：人們在面對面的交往過程中形成的，個(gè)體可切實(shí)感受到它的存在。

　　3 )情感性：人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人們彼此間的情感活動(dòng)

　　二、人際關(guān)系的建立與發(fā)展：

　　1 、定向階段：包括對交往對象的注意、選擇、初步溝通等方面的心理活動(dòng)和行為。

　　2 、情感探索階段：雙方探索彼此在哪些方面可建立感情聯(lián)系。

　　3 、情感交流階段：雙方的信任感、安全感開始建立;溝通的深度有所發(fā)展并有較深的情感卷入。

　　4 、穩(wěn)定交往階段：允許對方進(jìn)入自己的私密性領(lǐng)域，溝通與自我暴露廣泛而深刻。

　　三、自我暴露與人際關(guān)系的深度

　　1 、定義：自我暴露就是把自己私人性的方面顯示給他人。

　　2 、自我暴露的廣度和深度是人際關(guān)系深度的一個(gè)敏感的“探測器”;

　　3 、自我暴露與信任之間的關(guān)系(自我暴露的程度)――由淺到深，大致可以分為 4 個(gè)水平：

　　1 )第一是情趣愛好方面，比如飲食習(xí)慣、偏好等;

　　2 )第二是態(tài)度，如對人的看法，對政府和時(shí)事的評價(jià)等;

　　3 )第三是自我概念與個(gè)人的人際關(guān)系狀況，比如自己的自卑情緒，和家人的關(guān)系等等;

　　4 )第四是隱私方面，比如個(gè)體的性經(jīng)驗(yàn)，個(gè)體不為社會(huì)接受的一些想法和行為等等;

　　4 、關(guān)系越密切，人們的自我暴露就越廣泛、越深刻。但有一個(gè)特例，就是彼此完全沒有關(guān)系的人，可能達(dá)到完全的自我暴露。

　　5 、自我暴露是人際關(guān)系、社文明發(fā)展水平的指標(biāo)

　　四、良好人際關(guān)系的原則：

　　1 、相互性原則：人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。――前提

　　2 、交換性原則：人際交往是一個(gè)社會(huì)交換過程。 個(gè)體期待人際交往對自己有價(jià)值的，在交往過程中的得大于失或得等于失，至少是別得別太少于失。――價(jià)值

　　3 、自我價(jià)值保護(hù)原則：自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到否定和貶低。――對他人評價(jià)極其敏感

　　4 、平等原則：讓對方感到安全、放松與尊嚴(yán)。

　　五、人際關(guān)系的三維理論――舒茨以人際需要為主線的三維理論(FIRO )

　　1 、三種基本的人際需要：1)包容需要：與他人接觸、交往、相容。

　　2 )支配需要：控制他人或被他人控制。

　　3 )感情需要：愛他人或被他人所愛。

　　2 、人際需要不能滿足可能會(huì)導(dǎo)致心理障礙及其他嚴(yán)重問題。

　　3 、人際需要的表現(xiàn)有主動(dòng)和被動(dòng)兩種形式。

　　4 、六種人際關(guān)系取向：

　　1 )主動(dòng)包容式――主動(dòng)與他人交往，積極對參與社會(huì)生活;

　　2 )被動(dòng)包容式――期待他人接納自己，往往退縮、孤獨(dú);

　　3 )主動(dòng)支配式――喜歡控制他人，能運(yùn)用權(quán)力;

　　4 )被動(dòng)支配式――期待他人引導(dǎo)，愿意追隨他人;

　　5 )主動(dòng)情感式――表現(xiàn)對他人的喜愛、友善、同情、親密;

　　6 )被動(dòng)情感式――對他人顯得冷淡，負(fù)性情緒較重，但期待他人對自己親密

　　5 、童年期的人際需要是否得以滿足的決定性影響：

　　1 )包容需要：如果兒童與雙親交往少、會(huì)出現(xiàn)低社會(huì)行為;

　　如果對雙親過分依賴則會(huì)形成高社會(huì)行為;

　　如果與父母適宜地溝通、融合，會(huì)形成理想的社會(huì)行為。

　　2 )支配需要：如果對兒童既有要求又給他們一定自由，使之有自主權(quán)，會(huì)使兒童形成民主的行為方式;如果過分控制，則易形成專制式行為方式，或形成拒絕支配式的行為方式，或者焦慮過重，防御傾向明顯。

　　3 )感情需要：如果兒童在小時(shí)候得不到雙親的愛，長大后會(huì)出現(xiàn)低個(gè)人行為，如表面友好但情感距離大，擔(dān)心不受歡迎;如果兒童生活在溺愛環(huán)境中，長大后會(huì)表現(xiàn)出高個(gè)人行為，如強(qiáng)烈尋求愛，希望與人建立親密的情緒聯(lián)系;如果能能獲得適當(dāng)?shù)年P(guān)心、愛護(hù)，就會(huì)形成理想的個(gè)人行為，長大后既還會(huì)受寵愛若驚，也沒有愛的缺失。

　　6 、舒茨的群體整合原則：包容――控制――情感。

　　1 )群體形成過程：開始是包容，而后是控制，最后是情感，這種循環(huán)不斷發(fā)生;

　　2 )群體解體過程：順序和群體形成過程相反，先是感情不和，繼而夫去控制，最后難于包容，導(dǎo)致群體解體

　　六、人際關(guān)系與幸福：

　　良好的人際關(guān)系，尤其是親子、夫妻、親密朋友之間等關(guān)鍵的人際關(guān)系的融洽，才是人生幸福的最重要的決定因素。

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