利用活動課，提高心理健康教育的實效性
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心理健康教育必須遵循兩個原則，一是科學性，二是實效性。科學性是前提，實效性是目的。無科學性就會陷入迷信、偽科學的泥潭，盲目瞎撞;無實效性則是為教而教，達不到真正的教育目的。政治教師在教學中往往很注重其科學性，而忽視其實效性。對心理健康教育的知識、理論、體系講得頭頭是道，孜孜不倦;而對學生的心理實際、心理訓練亂麻一團，無暇顧及。這造成學生在教育中只懂幾個生硬的心理術語和原理，無法落實到行動上去。因此，提高心理健康教育的實效性乃當務之急。
要提高實效性，首先必須以面向全體學生為主、個別輔導為輔，讓心理健康教育真正在課堂中實現，在課堂教學中采取有別于其他學科的教學方法，主要突出活動，但又不是純粹的活動，而是通過活動讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。其次，必須強調行為訓練，通過多種多樣的心理訓練活動，讓學生獲得心理感受，從而自覺落實到行動上去，而不是停留在說教或灌輸理論知識上。教師無論是傳授心理知識，還是指導行為訓練，都需要學生活動，組織豐富多彩的心理活動課。因此，活動課對心理健康教育的實效性有舉足輕重的作用。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。而且“激情、明理、導引”的教育目的也在寓教于樂，寓教于趣，寓教于學，寓教于行中順利實現。
心理活動課一般包括三個階段：準備階段、實施階段和總結階段。在準備階段，首先要設計活動方案，活動方案要有具體內容、實施方式及程序等。活動方案一定要主題鮮明、科學合理，依據教材、教參及《課程標準》的內容要求。活動課在設計中要生動活潑，能激發興趣。初中生年齡較小，興趣往往是他們學習的一種動力。因此，活動課的設計必須針對初中學生好奇、好動、好勝的特點，注意創設情景，安排情趣盎然的活動;讓學生在輕松愉快的歡聲笑語中體驗情感，掌握知識，發展思維，形成和強化健康的心理品質。同時還應該作好充分的課前準備，內容包括：制作活動所需的道具，準備好相應的文字材料、掛圖、音像材料等。如活動中有短劇、小品表演，還應在課前物色“小演員”，向他們講解“劇情”，并指導和協助他們排練等等。課前準備一定要充分具體，并有相應的應急措施。在實施階段，活動課要求教師組織得當，學生踴躍參加，形式新穎別致，過程活躍可控。在實施中要防止學生參與率低，氣氛沉悶或活動過程中跑題。在總結階段，教師一定要升華主題，加深印象，充分肯定，正面教育，提出要求，鞏固成果。防止總結片面膚淺，一味訓斥，無鞏固性措施。
活動課可以采取豐富多彩的形式，現列舉常見的幾種。
故事會。將深奧的心理知識寓于趣味故事中，將具體的行為要求寓于吸引人的故事情節中。教師可以讓一名或多名學生上臺主講，但必須在主題范圍內。例如，我們在學習《開拓進取――可貴的品質》時，讓學生講述詹天佑修建京張鐵路，馬克思撰寫《資本論》，求伯君研制WPS軟件，袁隆平培育雜交水稻，諸葛亮謀劃“空城計”和“草船借箭”的故事來闡述開拓進取的五個特點：要強、求實、奉獻、不滿足和膽識。
課堂演講和專題討論。課堂演講一般以小組為單位，課前準備材料，各組在課堂推薦一名學生上臺演講。專題討論要讓學生有話可說，容易形成兩極或多極觀點，在討論中教師要注意引導，避免跑題。課堂演講和專題討論都要調動全體學生的熱情;而不是讓幾名學生對講對論。小品短劇表演。小品短劇表演要求較高、難度較大、趣味性較強。一般事先要選好角色精心排練，充分準備道具。表演時教師要合理組織，注意把握時間，注重節目的銜接。
設置展示臺。當堂展示學生的小制作，如折紙、航模等，勞動技術成果圖片展如陶器、蠟染等，還有科學小論文發布會、新聞發布會、詩歌朗誦會，專題知識系列講座。通過設置展示臺，提高學生動手動腦能力和膽量，顯示學生才能，體驗成功喜悅。
心理水平測試。教師把事先準備好的心理測試卷當堂發給學生，讓學生如實填寫，然后將填寫結果匯總得出結論，讓學生知道自己的心理狀況。心理水平測試試題一定要有科學性，結果不可神化。心理咨詢和個別談心。心理咨詢一定要建立平等的關系，學生本著自愿原則參加;評估問題時要耐心傾聽、敏銳觀察、把握心理問題的實質;診斷分析要多層次、多水平、多角度分析問題及其成因，提出確定解決方案;實施干預一定要正面疏導，用勸慰、暗示等方法教育人發展人;注意保密，尊重學生基本權利;檢查鞏固要跟蹤觀察，發現新問題及時解決。個別談心要掌握對象的情況，選擇適當的談心方式，設想結果，制訂談心方案;談心態度要誠懇，以情動人，以理服人，啟發自覺性。談心時要選好時機，切中要害，一分為二，指出優點和缺點，注意學生年齡和個別差異。除以上形式，還有做游戲、開展競賽、辯論等。一堂活動課可以有多種形式綜合運用，如先心理測試、表演，再討論，最后游戲、競賽。
心理活動課不是純粹的學生活動，而是通過活動讓學生有心理體驗和心理訓練的機會，達到教師有的放矢的目的。因此，心理活動課要處理好學生活動與教師講解點評的關系，學生活動是前提，教師講解點評是手段。講解是升華主題，提出要求的畫龍點晴的講解，而不是面面俱到的講解。只有既注重了學生充分活動，也注重了教師適當活動，才能真正提高心理健康教育的實效性。
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