自信心測(cè)試

　　自信心(self-confidence)――是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。

　　一個(gè)人自信心水平的高低影響著他的學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)、成就等多方面。下面來(lái)看看你的自信心程度吧。

　　請(qǐng)如實(shí)回答下列各題：

　　1、一旦你下了決心，即使 沒(méi)有人贊同，你仍會(huì)堅(jiān)持做到底嗎? 　　是 否

　　2、參加晚宴時(shí)，即使很想上洗手間，你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎? 　　是 否

　　3、如果想買性感內(nèi)衣，你會(huì)盡量郵購(gòu)，而不親自到店里去嗎? 　　是 否

　　4、你認(rèn)為自己是個(gè)較完美的人嗎? 　　是 否

　　5、如果店員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們的經(jīng)理嗎? 　　是 否

　　6、你不常欣賞自己的照片嗎? 　　是 否

　　7、別人批評(píng)你，你會(huì)覺(jué)得難過(guò)嗎? 　　是 否

　　8、你很少對(duì)人說(shuō)出你真正的意見(jiàn)嗎? 　　是 否

　　9、對(duì)別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎? 　　是 否

　　10、你總是覺(jué)得自己比別人差嗎? 　　是 否

　　11、你對(duì)自己的外表滿意嗎? 　　是 否

　　12、你認(rèn)為自己的能力比別人差嗎? 　　是 否

　　13、在聚會(huì)上，只有你一個(gè)人穿得不正式，你會(huì)感到不自在嗎? 　　是 否

　　14、你是個(gè)受歡迎的人嗎? 　　是 否

　　15、你認(rèn)為自己很有魅力嗎? 　　是 否

　　16、你有幽默感嗎? 　　是 否

　　17、目前的工作是你的專長(zhǎng)嗎? 　　是 否

　　18、你懂得搭配衣服嗎? 　　是 否

　　19、危急時(shí)，你很冷靜嗎?　　 是 否

　　20、你與別人合作無(wú)間嗎? 　　是 否

　　21、你認(rèn)為自己只是個(gè)尋常人嗎? 　　是 否

　　22、你經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像某某人嗎? 　　是 否

　　23、你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎? 　　是 否

　　24、你為了不使他人難過(guò)，而放棄自己喜歡做的事嗎? 　　是 否

　　25、你會(huì)為了討好別人而打扮嗎? 　　是 否

　　26、你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎? 　　是 否

　　27、你任由他人來(lái)支配你的生活嗎? 　　是 否

　　28、你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎? 　　是 否

　　29、你經(jīng)常跟人說(shuō)抱歉嗎?即使在不是你錯(cuò)的情況下? 　　是 否

　　30、如果在非故意的情況下傷了別人的心，你會(huì)難過(guò)嗎?　　 是 否

　　31、你希望自己具備更多的才能和天賦嗎? 　　是 否

　　32、你經(jīng)常聽(tīng)取別人的意見(jiàn)嗎? 　　是 否

　　33、在聚會(huì)上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎? 　　是 否

　　34、你每天照鏡子超過(guò)三次嗎? 　　是 否

　　自信心測(cè)試常模

　　計(jì)分方法

　　依下表計(jì)算你的分?jǐn)?shù)：

　　(1)是→1 否→0 　　(2)是→0 否→1

　　(3)是→0 否→1　　 (4)是→1 否→0

　　(5)是→1 否→0 　　(6)是→0 否→1

　　(7)是→0 否→1 　　(8)是→0 否→1

　　(9)是→0 否→1 　　(10)是→0 否→1

　　(11)是→1 否→0 　　(12)是→1 否→0

　　(13)是→0 否→1　　 (14)是→1 否→0

　　(15)是→1 否→0 　　(16)是→1 否→0

　　(17)是→1 否→0 　　(18)是→1 否→0

　　(19)是→1 否→0 　　(20)是→1 否→0

　　(21)是→0 否→0 　　(22)是→0 否→1

　　(23)是→0 否→0　　 (24)是→0 否→1

　　(25)是→0 否→0 　　(26)是→0 否→1

　　(27)是→0 否→0 　　(28)是→0 否→1

　　(29)是→0 否→0 　　(30)是→0 否→1

　　(31)是→0 否→0 　　(32)是→0 否→1

　　(33)是→0 否→0　　 (34)是→0 否→1

　　說(shuō)明

　　如果你的分?jǐn)?shù)是25～34，說(shuō)明你對(duì)自己自信心十足，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過(guò)，在此警告你一聲：如果你得分將近40的話，別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲，甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣才會(huì)好。

　　如果你的分?jǐn)?shù)是12～24，說(shuō)明你對(duì)自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不輸入，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。

　　如果你的分?jǐn)?shù)是11以下，說(shuō)明你對(duì)自己顯然不太有信心。

　　你過(guò)于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡管不要去想自己的弱點(diǎn)，多往好的一面去衡量;先學(xué)會(huì)看重自己，別人才會(huì)真正看重你。