2021年心理咨詢師建議之職業規劃：職場幸福感
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2021年心理咨詢師建議之職業規劃：職場幸福感
職場幸福感離我們有多遠
“職場幸福感其實離我們并不遙遠。”高級人力資源老師指出，如果懂得掌握方法，提升職場幸福感并不難。
老師認為，想讓自己在工作的時候享受到幸福，那么你首先要做的是，找一份你認同的職業。如果你的工作符合你的興趣，工作的待遇符合你的預期，并掌握了一定的工作技巧，跟同事、上司關系良好，那么，你工作的時候自然就開心了。一些職場人總是抱怨自己的壓力有多大，工作有多重，一直累積消極的情緒。老師表示，職場人不妨將繁重的工作和壓力分解多份，通過小目標的實現，找到自我成就感，減少工作中的挫敗感、失落感，從而累積更多的快樂感和幸福感。
學會在職場里自我調節也非常重要。工作固然重要，但并不是個人的全部，有時候，職場人需要暫時放下工作，去做一些積極而有意義的事情。在感到不幸福的時候，不妨給自己安排一個“微假期”，根據自己的興趣愛好，如看場電影，和家人一起出去游玩，通過創造生活樂趣，來維系職場上的幸福感。
除此之外，老師表示，作為用人方的企業，應當培養自己的企業文化，增加個體的主人翁意識，培養職場人的歸屬感，并為員工創造一個好的工作環境。注意對員工的績效、薪酬等方面進行合理管理，給職場人一個良好的發展空間，進而為員工構建一個完整的支持系統，培養和提升他們的職場幸福感。
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