2021年心理咨詢師基礎培訓考試要注意心態的調整

更新時間：2021-02-23 11:22:34 來源：環球網校

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摘要 2021年心理咨詢師基礎培訓考試復習經驗浩如繁星，各種方法也是多種多樣。為您方便您的備考復習，環球網校小編為您整理了“2021年心理咨詢師基礎培訓考試要注意心態的調整”的內容，希望能對您有所幫助。您一定要采納總結適合自己的方法運用。

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2021年心理咨詢師基礎培訓考試要注意心態的調整

1.固執心態。考試時,久攻不下的試題,又不愿意放棄,又不愿意轉換思考角度,苦思冥想，徒然浪費時間,此謂固執心態。

正確的做法:遇到事情想得開,不要一條路走到黑 ,不要為了個芝麻丟掉個大西瓜。解決方法是心中默念: "我攻不下,別人也攻不下,暫時先擱著,做了其它題目后或許會有靈感"。

2.懊喪心態。考試進行中,有的試題久攻不下,不得不放棄時,出現-種惋惜心理,形成懊喪心態。

正確做法:來點"阿Q精神"可以觀察周圍考生,認定“我難他們更難"、” 我沒有做出來的題目他們也可能做不出"。

3、沖動心態。在經過多次嘗試后,忽然來了靈感,豁然開朗,心情異常興奮,思維失控，產生沖動心態。

正確做法:告誡自己必須冷靜,不要被勝利沖昏頭腦。越是臨近考試,心態的調節越重要,因此可以說,調節好心態是考試成功的一半。如何調整好心態,概括為16個字:強化信心，優化情緒，進入狀態，充分發揮。

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