2020年心理咨詢師基礎培訓考試學習經驗分享之問題學習法
更新時間:2020-12-24 16:43:13
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2020年心理咨詢師基礎培訓考試學習經驗分享之問題學習法
帶著問題去看書,有利于集中注意力,目的明確,這既是有意學習的要求,也是發現學習的必要條件。
心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種,有意注意要求預先有自覺的目的,必要時需經過意志努力,主動地對一定的事物發生注意,它表明人的心理活動的主體性和積極性。
問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的信息,使學習有了明確的指向性,從而提高學習效率。
還有一種注意方式,就是“有意后注意”。
1、有意后注意是注意的一種特殊形式,它有自覺的目的卻不需要意志努力。
2、有意后注意又稱隨意后注意。
3、例如,初學心理咨詢師課程,你可能對此不感興趣,只是為了完成任務,這時候是有意注意。
此后,隨著你對基礎知識的掌握,對心理咨詢師課程產生興趣,憑興趣可自然地將注意力集中到學習上,這時的注意就是有意后注意。
有意后注意服從當前的活動目的與任務,又能節省注意的努力,因而對完成長期、持續的任務特別有利。培養有意后注意的關鍵在于發展對活動的興趣。
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