2020年心理咨詢師健康心理學章節知識點（9）
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2020年心理咨詢師健康心理學章節知識點（9）
一、健康的意義
健康是個人做為個體和社會成員完成全部生活的能力(一種讓我們實現全部潛能的生活能力)。健康意義已經不局限為一已之私事，對于整個社會而言也是十分重要的。是人力資本的基礎、最核心的部分。
二、健康的內容
健康三維：世衛組織《組織法》宣言中提出了健康三維概念，即“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格、精神與社會之完全健康狀態”。
意義：極大擴展了健康概念的內涵和外延，建立了全面健康觀的框架體系。
三、健康的結構
健康連續體：健康與疾病并非完全獨立的兩個概念，彼此之間存在交叉和重疊，兩者都可有不同的程度，綜合的統一體。不同個體不同時期處于連續的統一體的特定范圍。
意義：使人們除關注健康和疾病兩端點外，也同時關注中間狀態--亞健康狀態。
亞健康狀態：指人的身心處于疾病與健康之間的一種健康低質狀態(第三狀態、中間狀態、誘病狀態);因其主訴癥狀多種多樣，又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征”。此時機體雖無明確疾病，但在軀體上、心理上出現種種不適應的感覺和癥狀，從而呈現活力減退和對外界適應力降低的一種生理狀態。多由人體生理機能或代謝機能低下、退化或老化所致。標志著對疾病的預防策略從治療向預防的根本性轉變。
健康連續體的不足：是一種雙極結構，透露著軀體健康是基礎，心理健康是更高水平追求。不過現實中不乏身殘志堅者(樂觀和堅定會使身殘志堅者生活更好，身心相互分離、交互作用、彼此促進或消減)。因此軀體、心理健康應該是即相互影響又相對獨立的兩個維度(注：生理維度、功能維度)。
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