2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法
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編輯推薦：中國(guó)科學(xué)院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排
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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法
復(fù)習(xí)計(jì)劃
想成功可不能缺少準(zhǔn)備，而一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃在期末顯得尤為重要。我們應(yīng)該制定一個(gè)表格，把每天復(fù)習(xí)的學(xué)科以及內(nèi)容寫上去，以免在復(fù)習(xí)的時(shí)候亂了陣腳。制定復(fù)習(xí)內(nèi)容要適度給自己一點(diǎn)壓力，如果做不到的話就給自己一點(diǎn)懲罰，這樣的方法對(duì)復(fù)習(xí)的效果會(huì)有不錯(cuò)的效果。制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候應(yīng)該考慮自己的薄弱科目，應(yīng)該把更多時(shí)間放到弱科去。
科學(xué)復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)的時(shí)候，我們很多人都希望看一遍書本就可以掌握基礎(chǔ)知識(shí)，其實(shí)這是不現(xiàn)實(shí)的，記憶建立在理解的基礎(chǔ)上，我們理解以后才能夠更好的記住相關(guān)的知識(shí)，若是不理解，花費(fèi)的時(shí)間就更多了。
在看書復(fù)習(xí)的時(shí)候，不能夠一味地看，有時(shí)候還要脫離視線，讓自己好好思考剛才所看過的內(nèi)容，檢測(cè)自己是否有記住，還可以將知識(shí)點(diǎn)背誦出來，能夠背出來，一般都是記得比較牢固的知識(shí)了。
注意事項(xiàng)
復(fù)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)，我們的身體就會(huì)疲勞，所以，我們一定要做好休息與調(diào)整，用在一科的時(shí)間不要太長(zhǎng)，時(shí)間太長(zhǎng)我們的思維會(huì)處于停滯的狀態(tài)，效率也就上不去了，所以我們要合理分配時(shí)間，不同的學(xué)科分配一定時(shí)間，保證大腦的效率。
還有就是要保證睡眠的充足，不是說看得越多越好。有的學(xué)生熬夜復(fù)習(xí)，結(jié)果第二天狀態(tài)不好，反而考差了。
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