2020年心理咨詢師考試備考要注意哪些細節？
更新時間：2020-08-20 11:26:20
來源：環球網校
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摘要 環球網校小編提醒各位心理咨詢師考試的考生，一定要充分利用各種資源，同時調整自己的心態，從而做到專注備考、高效復習。為了幫助您備考，環球網校小編為您整理了“2020年心理咨詢師考試備考要注意哪些細節？”的內容，其您查閱。
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2020年心理咨詢師考試備考要注意哪些細節？
首先要合理安排時間，不搞突擊戰。臨近考試，相信總是有人喜歡臨時抱佛腳，大晚上頭懸梁錐刺股，挑燈夜讀，尤其是一些已經參加工作的社會人士，白天要上班，只有到了晚上才有時間看書。事實上，即便是如此，也要合理安排好作息時間，盡可能的使僅有的復習時間高效率化，別人花一個小時記住的知識點，你花半個小時搞定，剩下的時間自然可以休息娛樂了。
其次勞逸結合，腦力和體力相協調。現實生活中，很多人為了學習，幾乎不怎么運動，每天都看起來萎靡不振，沒有什么精氣神。研究發現，適量的運動不僅可以提升人體的免疫力而且還能有效提高學習效率，一場酣暢淋漓的體育活動之后，相信你的大腦的反映速度比往常要快出許多。不信的話，大家可以實地體驗一番。
考試前的飲食問題。越是緊張的考試，越是賣力的復習，身體的消耗就會越大，從這個角度而言，考試前的一個月里，大家要有意識的從飲食上進行調整，適量的吃一些有營養的物質，使身體保持足夠的能量。此外，建議油膩的東西盡量少吃，否則會加重消化系統的負擔，也不利于考試的發揮。
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