心理咨詢師趣味測試：你有“路怒癥”嗎？
更新時間：2019-09-05 12:55:53
來源：環球網校
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摘要 ACI注冊國際心理咨詢師9月8日考試，準考證已經可以打印了，環球網校ACI注冊國際心理咨詢師頻道為您整理了“心理咨詢師趣味測試：你有“路怒癥”嗎？”，供大家在復習中放松一下自己的心理狀態，不要有太大壓力。
【測試題】：
1、你是否開車稍不順心，臟話就脫口而出?
(如果選擇是，計1分)
2、你如與對方車輛交會，雙方難以通行，是否會“頂牛”不禮讓?
(如果選擇是，計1分)
3、你平時脾氣挺溫和，但是否會一坐到車上就感覺煩躁?
(如果選擇是，計2分)
4、你看到旁邊車輛想從你前面插隊，是否會不顧危險，一踩油門堵住對方不讓得逞?
(如果選擇是，計3分)
5、你遇到前方車輛技術生疏或違章變道，你難以通行，是否會有一頭撞開的沖動?
(如果選擇是，計4分)
6、你發生刮擦等小事故后，是否第一反應是怨怒，恨不得揍對方一頓?
(如果選擇是，計4分)
溫馨提示：點擊下一頁查看測試結果
【測試結果】：
如果得分在1-3分之間，可視為輕度“路怒癥”，適當放松就好不用過于擔心;4-8分的，為中度“路怒癥”，此時自我調解和減壓就很有必要了;9-15分的，為重度“路怒癥”，自我調解無效的話應及時找到心理醫生治療，以免上路時發生危險。
患“路怒癥”怎么辦?
開車上路減壓，避免壞情緒伴隨的方式有很多種，各位駕駛員一旦覺得心煩氣躁，不妨嘗試以下做法：
多幾次深呼吸;
開窗讓新鮮空氣進入車廂;
學會減壓，切勿將不良情緒帶至車內;
保持車內適宜溫度，有助于控制情緒;
出門前準備周全，避免因匆忙出門忘記物品而導致不安情緒;
開車別在路上爭吵，退一步海闊天空;
播放一些平淡一些的車內音樂。
環球網校小編溫馨提醒：以上內容就是環球網校心理咨詢師頻道為您整理的“心理咨詢師趣味測試：你有“路怒癥”嗎？”，為避免錯過考試時間，建議您 免費預約短信提醒服務，屆時會有短信提醒。更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。
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