2018年心理咨詢師三級高頻知識點:記憶
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第四節 記憶一、記憶的定義
記憶是過去的經驗在頭腦中的反映;
凡是過去感知過的事物，思考過的問題，體驗過的情緒，操作過的動作，都可以以映象的形式儲存在大腦中，在一定條件下，這種映象又可以從大腦中提取出來，這個過程就是記憶。
記憶的種類
形象記憶：對感知過的事物形象的記憶;
情景記憶：對親身經歷過的，有時間、地點、人物和情節 的事件的記憶;
情緒記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶;
語義記憶：又叫語詞–邏輯記憶，是用語詞概括的各種有組織的知識的記憶;
動作記憶：對身體的運動狀態和動作技能的記憶。
記憶的三個過程
識記、保持、回憶或再認三個過程。
知識經驗在大腦中儲存和鞏固的過程叫保持;
從大腦中提取知識經驗的過程叫回憶，又叫再現;
識記過的材料不能回憶，但在它重現時卻能確認是自己接觸過的材料，這個過程叫再認;
記憶的特征：
遺忘及遺忘規律
對識記過的材料既不能回憶也不能再認的現象，或者發生了錯誤的回憶或再認都叫遺忘;
1885年德國心理學家艾賓浩斯對學習記憶進行大量的實驗研究，是記憶實驗研究的創始人;
遺忘的進程：先快后慢、先多后少;
后人用他的實驗數據畫出的保持量與間隔時間關系呈負加速型的曲線就是著名的遺忘曲線。
艾賓浩斯
(1850~1909)，德國實驗心理學家，1850年1月24日生于波恩附近，17歲入波恩大學學習歷史和語言，后又到哈雷大學和柏林大學學 習哲學，1873年獲博士學位。1880年起相繼在柏林大學、布雷斯勞大學和哈雷大學任副教授和教授。直至1909年2月26日在哈雷逝世。
艾賓浩斯在柏林大學和布雷斯勞大學分別建立了心理學實驗室，在哈雷大學則將原有的實驗室加以擴充。1890年和A.柯尼希合創《感官心理、生理雜志》。
艾賓浩斯致力于用實驗的方法研究較高級的心理過程-----記憶。于1885年出版《記憶》一書。其研究方法對此后記憶的研究，乃至整個心理學的實驗研究都產生了深遠的影響。
為了在實驗中使用的材料對所有的被試者來說難度都一樣大，他制作2000多個無意義音節。他以一次能夠正確回憶學習材料所需要的學習遍數，作為 測量記憶效果的指標，這叫完全記憶法。他還用達到學會標準后，間隔不同時間再來學習原來的材料，達到學會的標準所節省的學習時間或學習的遍數，作為測量記 憶效果的指標，這叫節省法或叫重學法。他比較了學習無意義的材料和有意義的材料，以及不同長度學習材料的學習速度;考察了過度學習、集中學習和分散學習的 效果。后人用他的實驗結果繪制的，不同間隔時間對記憶保存量影響的曲線，就叫做艾賓浩斯保持曲線。他發明的填充實驗后來被廣泛地運用于智力測驗和作業測 驗。
表象
表象的定義
表象是過去感知過的事物的形象在頭腦中再現的過程，在頭腦中所出現的事物的形象也可叫表象。
實際上表象就是在記憶的分類中所講的形象記憶 ;
表象是人們積累感性知識的一種形式，見多識廣的人，他的表象的內容，也就是他的感性知識會非常豐富。
表象的四特征：
直觀形象性;
片段不穩定性;
可操作性;
概括性
表象的三作用
積累感性知識
為想像提供素材
從感知向思維過渡的橋梁
三個記憶系統(環球網校提供心理咨詢師三級高頻知識點)
認知心理學把記憶看作是人腦對輸入的信息進行編碼、儲存和提取的過程;
按信息的編碼、儲存和提取的方式的不同，以及信息儲存時間長短的不同，將記憶分作為瞬時記憶、短時記憶、長時記憶三個系統。
(一)瞬時記憶(感覺記憶)
瞬時記憶記住信息的方式，是外界刺激物的形象;
瞬時記憶的容量很大，9~20比特;但保留的時間很短，圖象0.25~1秒，聲象1~4秒;
當意識到瞬時記憶的信息時，信息就被轉入短時記憶;沒有注意到的信息過1秒鐘便會消失 。
(二)短時記憶(工作記憶)
短時記憶是指外界刺激以極短的時間一次呈現后，保持時間在1分鐘以內的記憶;
短時記憶的容量有限，一般為5~9個項目。語言文字多為聽覺編碼;其它是形象記憶;
是當前正在加工的信息，因而是可以被意識到; 經過復述可以轉入長時記憶。
(三)長時記憶
長時記憶是指外界刺激以極短的時間一次呈現后，保持時間在1分鐘以上的記憶;
記憶容量無限，長時記憶的編碼有語義編碼和形象編碼兩類;
不是有意回憶，意識不到;長時記憶可以提取到短時記憶系統中;
長時記憶的遺忘或因自然的衰退，或因干擾造成。
基礎心理學名詞概念匯編-記憶
記憶、記憶表象、記憶過程、記憶階段、識記、保持、遺忘、再認、回憶、追憶、記憶廣度、聯想、遺忘曲線、圖象記憶 聲象記憶 前攝抑制、倒攝抑制 系列位置效應 首因效應 近因效應
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