2017年心理咨詢師三級變態心理學復習:心理健康與心理不健康
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心理健康與心理不健康(環球網校心理咨詢師頻道為您提供心理健康與心理不健康知識)
第一單元 關于心理健康的定義
第三屆國際心理衛生大會( 1946年)曾認定心理健康的標志是：“ ①身體、智力、情緒十分協調②適應環境，人際關系中彼此能謙讓③有幸福感④在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。”
本書對心理健康的定義：指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定的狀態。
第二單元 評估心理健康的標準
一、評估心理健康的三標準(或三個維度)：許又新提出①體驗標準：主觀體驗和內心世界的，包括是否有良好的心情和恰當的自我評價②操作：通過觀察、實驗和測驗等方法，核心是效率，包括個人心理活動的效率和個人的社會效率或社會功能。如，工作及學習效率高低，人際關系和諧與否③發展：即著重對人的個體心理發展狀況進行縱向考察與分析。綜合考察。
二、心理健康水平的十標準：
郭念鋒于1986年在《臨床心理學概論》一書中提出：
①心理活動強度：抵抗能力。或者說心理活動強度，和認識水平、生活經驗、性格特征、所處環境、神經系統的類型有關②心理活動耐受力：經受能力③周期節律性④意識水平：以注意力品質的好壞為客觀指標⑤暗示性⑥康復能力⑦心理自控力：身心十分健康時，心理活動會十分自如，情感的表達恰如其分，詞令通暢、儀態大方、不過分拘謹，不過分隨便⑧自信心⑨社會交往：毫無理由地斷絕來往，或者變得十分冷漠時，這就構成了精神病癥狀，叫做“接觸不良”。過分地交往，與任何素不相識的人也可以“一見如故”，也可能一種躁狂狀態。比較多見的是心情抑郁⑩環境適應能力。
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第三單元 相關概念的區分及內涵(環球網校心理咨詢師頻道為您提供心理健康與心理不健康知識)
一、概念的區分(臨床心理學領域)：“心理正常”，是具備正常功能的心，或者說是不包含有精神病癥狀的心理活動;“心理不正常”，指有典型精神障礙(俗稱“精神病”)癥狀的。“正常”和“異常”，是標明和討論“有或“沒有精神障礙”。“健康”和“不健康”，是在“正常”范圍內，用來討論“正常心理”水平的高低和程度如何。“健康”和“不健康”這兩個概念，統統包含在“正常”中。對于是否有精神障礙，心理咨詢和精神病學動機和目的不同。全部心理活動，“健康的心理”，“不健康的心理”，“異常的心理”。
二、健康心理和不健康心理的具體內涵①從靜態的角度看，健康心理是一種心理狀態，在某一時段內，展現著自身的正常功能②從發展角度看，健康心理是在常規條件下，個體為應對千變萬化的內、外環境，圍繞某一群體的心理健康常模，在一定(兩個標準差)范圍內不斷上下波動的相對平衡過程。上述，就是“健康心理”的內涵，它涵蓋著一切有利于個體生存發展和穩定生活質量的心理活動③從動態角度把“健康心理活動”定義為：是一種處于動態平衡的心理過程。一個是關于心理健康的、一般性的、抽象定義，一個是關于健康心理活動的具體的定義④一種處于動態失衡的心理過程，便稱為“不健康心理”狀態。涵蓋一切偏離常模而喪失常規功能的心理活動。三、心理不健康狀態的分類：一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性心理問題(可疑神經癥)。
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