2016年心理咨詢師三級變態(tài)與健康復(fù)習(xí):心理健康與心理不健康

更新時間：2016-11-14 09:03:21 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　心理健康與心理不健康(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供心理健康與心理不健康知識)

　　第一單元關(guān)于心理健康的定義

　　第三屆國際心理衛(wèi)生大會( 1946年)曾認(rèn)定心理健康的標(biāo)志是：“ ①身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)②適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓③有幸福感④在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。”

　　本書對心理健康的定義：指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

　　第二單元評估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　一、評估心理健康的三標(biāo)準(zhǔn)(或三個維度)：許又新提出①體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界的，包括是否有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u價②操作：通過觀察、實(shí)驗(yàn)和測驗(yàn)等方法，核心是效率，包括個人心理活動的效率和個人的社會效率或社會功能。如，工作及學(xué)習(xí)效率高低，人際關(guān)系和諧與否③發(fā)展：即著重對人的個體心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行縱向考察與分析。綜合考察。

　　二、心理健康水平的十標(biāo)準(zhǔn)：

　　郭念鋒于1986年在《臨床心理學(xué)概論》一書中提出：

　　①心理活動強(qiáng)度：抵抗能力。或者說心理活動強(qiáng)度，和認(rèn)識水平、生活經(jīng)驗(yàn)、性格特征、所處環(huán)境、神經(jīng)系統(tǒng)的類型有關(guān)②心理活動耐受力：經(jīng)受能力③周期節(jié)律性④意識水平：以注意力品質(zhì)的好壞為客觀指標(biāo)⑤暗示性⑥康復(fù)能力⑦心理自控力：身心十分健康時，心理活動會十分自如，情感的表達(dá)恰如其分，詞令通暢、儀態(tài)大方、不過分拘謹(jǐn)，不過分隨便⑧自信心⑨社會交往：毫無理由地斷絕來往，或者變得十分冷漠時，這就構(gòu)成了精神病癥狀，叫做“接觸不良”。過分地交往，與任何素不相識的人也可以“一見如故”，也可能一種躁狂狀態(tài)。比較多見的是心情抑郁⑩環(huán)境適應(yīng)能力。

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　　第三單元相關(guān)概念的區(qū)分及內(nèi)涵(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供心理健康與心理不健康知識)

　　一、概念的區(qū)分(臨床心理學(xué)領(lǐng)域)：“心理正常”，是具備正常功能的心，或者說是不包含有精神病癥狀的心理活動;“心理不正常”，指有典型精神障礙(俗稱“精神病”)癥狀的。“正常”和“異常”，是標(biāo)明和討論“有或“沒有精神障礙”。“健康”和“不健康”，是在“正常”范圍內(nèi)，用來討論“正常心理”水平的高低和程度如何。“健康”和“不健康”這兩個概念，統(tǒng)統(tǒng)包含在“正常”中。對于是否有精神障礙，心理咨詢和精神病學(xué)動機(jī)和目的不同。全部心理活動，“健康的心理”，“不健康的心理”，“異常的心理”。

　　二、健康心理和不健康心理的具體內(nèi)涵①從靜態(tài)的角度看，健康心理是一種心理狀態(tài)，在某一時段內(nèi)，展現(xiàn)著自身的正常功能②從發(fā)展角度看，健康心理是在常規(guī)條件下，個體為應(yīng)對千變?nèi)f化的內(nèi)、外環(huán)境，圍繞某一群體的心理健康常模，在一定(兩個標(biāo)準(zhǔn)差)范圍內(nèi)不斷上下波動的相對平衡過程。上述，就是“健康心理”的內(nèi)涵，它涵蓋著一切有利于個體生存發(fā)展和穩(wěn)定生活質(zhì)量的心理活動③從動態(tài)角度把“健康心理活動”定義為：是一種處于動態(tài)平衡的心理過程。一個是關(guān)于心理健康的、一般性的、抽象定義，一個是關(guān)于健康心理活動的具體的定義④一種處于動態(tài)失衡的心理過程，便稱為“不健康心理”狀態(tài)。涵蓋一切偏離常模而喪失常規(guī)功能的心理活動。三、心理不健康狀態(tài)的分類：一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性心理問題(可疑神經(jīng)癥)。

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