職場心理:消磨斗志的因素
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【摘要】環球網校為您提供心理咨詢行業的發展動態等內容，供考生參考，本文為“職場心理:消磨斗志的因素"，由環球網校整理自網絡，希望對考生的生活和工作有所幫助。環球網校愿助您順利通過心理咨詢師考試。
工作久了，誰都難免有倦怠的情緒。近日，美國老師總結出最易影響工作積極性的7種因素，幫你防患于未然。
工作量大(環球網校心理咨詢師頻道為您提供消磨斗志的因素)
工作強度太大、任務過重，身體長期超負荷運轉，不僅會讓身心疲憊不堪，這種“過度刺激”，還會很快讓人對工作產生厭倦感。
任務沖突
很多人遭遇過這樣的情景，一位上司剛剛交代你去做一件事情，另一位領導則需要你去干其他的活兒。這種情況不僅相當讓人尷尬，而且次數一多，會讓你覺得分身乏術，哪件事都不想做。
缺少控制
一份工作如果條理不清，不知道怎么著手、也不清楚完成得如何，你對它的興趣自然逐漸消退。
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職責不清(環球網校心理咨詢師頻道為您提供消磨斗志的因素)
如果不清楚自己的工作到底是要做些什么、達到什么目標，常常會導致心中茫然、郁悶，甚至全身乏力、提不起精神，萌發“過一天算一天”的想法。
人際矛盾
人際矛盾包含工作中的各個層面，如上司過于苛刻、同事恃強凌弱、被孤立等，研究發現，長期處在這樣的環境中，會導致睡眠障礙，失去工作積極性。
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時間透支(環球網校心理咨詢師頻道為您提供消磨斗志的因素)
很多職場人抱怨“加班是魔鬼”，的確，如果用時間拼效率，寶貴的休息時間一次次被霸占，失去生活平衡，大多數人都會心生抵觸情緒。
任務拖延
不管因為何種原因，如果總是無法按時完成任務、不能達到預設目標，很容易讓一個人失去信心，進而懷疑自己的能力，工作熱情也會大打折扣。
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