2016年心理咨詢師二級系統脫敏法復習
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關于系統脫敏法(環球網校心理咨詢師頻道為您提供系統脫敏法知識)
關于系統脫敏法的基本原理，下列說法中正確的是(可用于治療求助者的恐懼和焦慮;基本方法是讓求助者用放松取代焦慮)。
系統脫敏法起源于(沃爾普的動物實驗;貓的實驗性神經癥)。
系統脫敏法的創始人并不(是畢生;弗洛伊德;羅杰斯)。
系統脫敏法的基本步驟是(學習放松技巧;建構焦慮等級;逐級系統脫敏)。
建構焦慮等級的方法包括(求助者說出引起焦慮的事件或情境、將引起焦慮的事件或情境排序、求助者本人引起焦慮的事件或情境打分)。
建構理想的焦慮等級的具體要求包括(每一級焦慮，應小到能被全身松馳所拮抗的程度、各焦慮等級之間級差盡量均勻、焦慮等級的設定主要取決于求助者本人)。
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系統脫敏訓練的具體做法是(當求助者感到焦慮緊張時，令其停止想象，全身放松;對同一級焦慮水平，可以反復想象和放松多次;求助者的焦慮分數低于25分，方可進行下一級的訓練)。(環球網校心理咨詢師頻道為您提供系統脫敏法知識)
針對多種敏感情境的系統脫敏處理方法包括(每種情境單獨處理、每種情境制定一張焦慮等級表)。
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