第三軍醫(yī)大學(xué)老師為一線官兵做心理咨詢減壓
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近日，正在海南南海艦隊某部開展為兵服務(wù)的重慶第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院老師醫(yī)療隊老師為官兵們講授了題為“學(xué)會做壓力的主人”專題心理輔導(dǎo)講座，旨在指導(dǎo)一線官兵科學(xué)減壓，提升部隊?wèi)?zhàn)斗力。
據(jù)悉，新橋醫(yī)院院長任家順在率老師醫(yī)療隊在海南省海口、三亞和三沙市基層部隊調(diào)研期間了解到，基層部隊官兵在日常訓(xùn)練生活中面對來自各方面的壓力，由于缺乏科學(xué)疏導(dǎo)排解壓力的方法，可能成為訓(xùn)練、戰(zhàn)斗的隱患。為此，老師們精心準(zhǔn)備了針對性、實(shí)用性和可操作性強(qiáng)的主題講座，指導(dǎo)官兵們科學(xué)減壓。
據(jù)了解，在講座中，該院心血管內(nèi)科副主任晉軍教授通過圖片、一對一問答、游戲、詼諧幽默的語言和深入淺出的說理，結(jié)合部隊實(shí)際情況，幫助官兵們掌握心理健康知識，傳授自我調(diào)節(jié)方法，旁征博引地引導(dǎo)大家在日常的執(zhí)勤工作、學(xué)習(xí)生活中，如何運(yùn)用身邊資源調(diào)節(jié)心理、增強(qiáng)心理適應(yīng)力和承受力、保持樂觀的生活態(tài)度。
“之前我都是把壓力放在心里，有時候還覺得被壓得喘不過氣，現(xiàn)在通過老師的指導(dǎo)，我明白了如何正確認(rèn)識壓力，學(xué)會了科學(xué)減壓的方法。”在通過老師們的主題講座和心理咨詢師一對一的心理輔導(dǎo)后，23歲的戰(zhàn)士小胡說，他以后能以更輕松的心態(tài)全身心投入到日常工作和訓(xùn)練中，更好地保家衛(wèi)國。
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