中醫康復理療師：按摩注意事項
更新時間：2021-09-29 10:30:21
來源：環球網校
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
摘要 現代人的生活和工作節奏都很快，父輩面朝黃土的辛苦勞作被取代，隨之而來的是日日堅守在辦公桌電腦前的，不少人由于長時間待在電腦前，患上了頸椎疼、腰疼等毛病。今天，環球網校小編就來給大家介紹一下中醫康復理療師：按摩注意事項。
中醫康復理療師：按摩注意事項
1、循序漸進
按摩對身體有益處，但是這種益處不會那么快體現出來。如果想要通過按摩防病延年的話，需要堅持不懈才行。
2、時間要適當
不管是自我按摩，還是家庭成員之間的互相按摩，建議在早晚的時候進行比較好。早上適合按摩是因為早晨是陽氣生發之時，此時進行自我按摩，可以外引陽氣，振奮精神。而晚上適合按摩是因為白天需要工作，時間緊，一般沒機會按摩，到了晚上的時候，時間相對比較寬裕，有利于集中精力靜下心來實施按摩。還有利于消除疲勞，促進睡眠，讓睡眠質量得以提高。
3、避風保暖
在做按摩的時候，有些部位需要脫衣進行，這個時候就要選擇避風保暖的地方。不然的話，很容易著涼而感冒的。
2021年中醫康復理療師考試時間預計為9月26日和12月26日，想要報考的各位可以 免費預約短信提醒，屆時我們會短信提醒大家考試時間。
以上就是小編為大家整理的中醫康復理療師：按摩注意事項，希望可以幫助到大家。更多中醫康復理療師，歡迎關注環球網校中醫康復理療師頻道。您還可以點擊下方按鈕免費下載中醫康復理療師知識點資料。
上一篇：中醫康復理療師：拔罐的好處
最新資訊
- 咽喉腫痛緩解方法2022-05-30
- 腰肌勞損康復治療2022-05-27
- 腎結石的康復治療2022-05-25
- 骨質疏松康復治療方法2022-05-23
- 什么情況下不適合拔罐療法2022-05-20
- 腰肌勞損康復治療方法2022-05-19
- 改善不良體態的方法2022-05-18
- 治療駝背的有效方法2022-05-17
- 艾灸療法的注意事項2022-05-13
- 痛風康復治療方法2022-05-12
打卡人數
