考生在被考前會思考2021年高級健康管理師考試好考嗎？不清楚的考生請點擊查看吧。健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解：九種體質內容如下：

1、平和質：是最理想的體質，此類肥瘦適中，頭發濃密有光澤，眼神明亮，舌薄而呈淡紅色，平時較少患病。

2、陽虛質：過胖或過瘦都有，這類人平時怕冷，食欲不佳，吃生冷食物會胃疼。

3、陰虛質：體形中等，眼睛干澀，面紅耳赤，舌苔呈黃色。

4、氣虛質：體形矮小，肌瘦無力，目光無神，唇色蒼白。

5、血瘀質：體形瘦長，面色灰暗，口唇淡紫，比正常人更容易受傷，出現瘀血。

6、痰濕質：身形肥胖，脂肪豐厚，易出汗，易疲勞，大便常帶酸臭味。

7、濕熱質：身形微胖，面色油膩，有口臭和痘痘。

8、氣郁質：常皺著眉頭，看起來比真實年齡老很多，容易掉發，長斑。

9、特稟質：特殊體型，屬過敏體質，迎風雙目流淚、見花噴嚏連連，需要特別護理。

健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解：九種體質您都了解了嗎？下面準備了隨筆小測來練習哦！快來看看自己的正確率吧。

考試來臨，您都準備的怎么樣了呢？下面小編為您分享>>點擊查看2021年健康管理師免費試題，希望能幫到您。

1、在某社區一項針對肥胖的健康教育干預實驗中，對項目活動的執行情況進行評估是( )

A 效應評價

B 結局評價

C 形成評價

D 總結評價

E 過程評價

正確答案：E

2、一項針對肥胖的健康教育干預中，對目標人群干預前后體育鍛煉時間和頻率的評估屬于( )

A 效應評價

B 結局評價

C 過程評價

D 總結評價

E 形成評價

正確答案：A

多選題3、下列關于蛋白質互補，說法錯誤的是 ( )

A、兩種或兩種以上食物蛋白質混合食用，其中的必需氨基酸可以取長補短，提高蛋白質的利用率

B、谷物中的賴氨酸豐富，蛋氨酸含量較少，而大豆中兩種氨基酸的含量剛好與之相反，所以谷物和豆類一起食用有利于蛋白質的互補

C、為了充分發揮蛋白質的互補作用，在搭配食物時，食物的生物學種屬越近越好

D、為了充分發揮蛋白質的互補作用，不同種類的食物食用時間越近越好

E、為了充分發揮蛋白質的互補作用，在搭配食物時，搭配的種類越多越好

正確答案：BC

以上就是健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解：九種體質相關內容。更多2021年健康管理師復習資料、模擬試題和歷年真題，請您點擊下面按鈕進入題庫下載。