膝關節韌帶損傷康復療法：

01、膝關節結構

首先了解一下正常膝關節結構，組成膝關節的三根骨分別是股骨、脛骨、髕骨;四條主要韌帶分別是外側副韌帶、前交叉韌帶、后交叉韌帶、內側副韌帶;兩個重要的復合體分別是后外側復合體、后內側復合體。以上結構通過連接組成穩定的膝關節。

02、損傷原因

膝關節前交叉韌帶損傷多見于交通傷、運動傷、生活意外中膝關節迅速改變方向、突然停止、跑步時減速、起跳著地不恰當、直接暴力碰撞等。

03、程度分級

1級扭傷：韌帶輕微受損，它有點拉伸，但仍然能夠幫助保持膝關節的穩定。

2級扭傷：韌帶被拉伸變得松弛，這通常被稱為韌帶的部分撕裂。

3級扭傷：這種類型的損傷通常是韌帶的完全撕裂，韌帶被分成兩部分，膝關節不穩定。

04、臨床癥狀

受傷時多數會聽到膝關節發出“爆裂”的聲音，出現疼痛和腫脹，膝關節活動范圍減少，關節松弛，行走不適或者不敢行走，通過醫生詢問病史、體格檢查結合影像學檢查(通常包括膝關節X片及MRI)就能明確診斷。

05、治療

因為前交叉韌帶損傷后會出現膝關節不穩，繼而造成軟骨損傷而導致發生骨性關節炎，所以一般建議積極治療修復，但是也需要充分考慮患者的個人具體情況及需求。例如：參加運動的年輕運動員需要盡早手術治療才能回到競技場上;較年長的人，活動量較少，可能會在沒有手術的情況下也可以恢復平靜的生活方式;另外，對于青少年患者，通常建議在骨骺閉合后再行韌帶重建。

1、非手術治療

我們要知道，斷裂的前交叉韌帶只有通過手術的干預才可能痊愈。但是對于老年人或活動水平很低的患者，醫生可能會推薦簡單的，非手術的方法治療。譬如：使用支具、物理治療、鍛煉膝關節肌肉等。

2、手術治療

方法的選擇：包括開放式手術和關節鏡下韌帶重建。開放式手術因其創傷大、并發癥多、康復慢，現在已經基本不用。關節鏡技術在膝關節韌帶重建手術中具有明顯的優勢，是目前普遍應用的技術。

重建材料的選擇：包括自體材料(首選)、異體材料、人工材料，目前多數使用自體材料進行韌帶重建，包括腘繩肌腱、髕腱、腓骨長肌腱、股四頭肌腱等。韌帶的再生長需要時間，一般從做完手術后到可以恢復運動需要六個月至一年。

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