2020年心理咨詢師實操課案例研究：蔡加尼克效應
更新時間：2020-09-03 17:13:38
來源：環球網校
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2020年心理咨詢師實操課案例研究：蔡加尼克效應
有這樣一位服務員，他從來不把客人點的東西寫下來，而是記在腦子里，“再來一杯咖啡......請來一杯茶......來一份蛋糕......"，直到結賬。可一旦結完賬，你再過去問服務員剛才那份賬單上面都有什么，服務員卻已經忘得一干二凈，像是一結賬，服務生就把那份賬單從腦子里徹底刪除了。在這之間，服務員的大腦發生了什么?
這正是我們要說的蔡加尼克效應，蔡加尼克效應是基于勒溫和蔡加尼克提出的一個假設：
沒有完成的任務或目標，會比已經完成的那些，在大腦中駐留的時間更長。
他們用實驗驗證了以上的假設，并且還發現，“一份信快要寫完的時候遭到打擾，遠比剛開始沒多久就遭到打擾更令人反感。”，意思是說：你做一件事，在關鍵時刻被糟糕的打斷，會讓你對那件事的記憶更長久。
人一旦被某件事吸引，便自然會生出一種動力來想要一口氣做完那件事，而這種動力會隨著事情接近尾聲而變得越發強烈。
“想要完成某件事的欲望，在剛開始的時候可能還不算是欲望”，蔡加尼克總說：“但是到了后來，當你投入到忘我境界之中，「要做完成」就變成貨真價實的渴望。”
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