編輯推薦：2020年心理咨詢實操課案例：延遲滿足實驗

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食鹽效應

食鹽效應是指好東西也應適度、適時，“需要的才是最好的”。

做菜時缺了其它任何調料都勉強可以吃，惟獨缺了鹽，手藝再高的廚師任其怎么調和其它調料都沒法食用——鹽，不可或缺;但是放的太多，更沒法吃;舀一勺往人嘴里送，只能使人反胃嘔吐;想吃甜食端來咸菜，同樣讓人皺眉。所以，好東西也應適度、適時，“需要的才是最好的”。教育實踐中，經常有老師批評學生之后說：“我是為了你好!”但學生并不怎么領情，原因在此。

很久以前，動物們決定創辦一所學校以應付日益變化的世界的需要。在這所學校里，教授由跑、跳、爬、游泳、飛行等科目組成的活動課程。為了便于管理，所有的動物學習所有科目。第一批學員有鴨子、兔子、松鼠、鷹以及泥鰍。鴨子在游泳科上表現相當突出，甚至比他的老師不要好，可對于飛行這門只能勉強及格，而對跑這門課感到非常吃力。由于跑得慢，他不得不每天放學仍留在學校里，放棄心愛的游泳以騰出時間跑步，他不停地練，腳掌都磨破了，終于勉強及格。而他的游泳科目，由于長期得不到練習，期末時也只獲得了中等成績。學校對中等成績是能夠接受的，所以除鴨子以外沒有誰在乎這一點。兔子在剛開學時是班里跑得最快的，由于在游泳科目中有太多的作業要做，結果精神都快崩潰了。松鼠的成績一向是班里最出色的，但對飛行科目感到非常沮喪，因為老師只許他從地面上起飛，而不允許從樹頂上起飛。由于他非常喜歡跳躍，并花了很多時間致力于發明一種跳躍的游戲，結果期末時爬行科目只得了一個C，跑只得了一個D。鷹由于活潑愛動受到了老師們嚴格管制，在爬行課上的一次測驗中，他戰勝了所有的同學，第一個到達了樹的頂端，但他用的是自己的方式，而不是老師所教的那種方式，因此他并沒有得到老師的表揚。學期結束公布成績，普普通通的泥鰍同學，由于學習馬馬虎虎，跑、跳、爬成績一般，也能飛點，因此他的成績是班里最高的，畢業典禮那天，他作為全體學員的唯一代表在大會上發言。生活在草原上的許多鼠類動物沒有在這所學校里讀書，因為這所學校的管理者拒絕在課程里增加挖掘這一科目。為了子女的將來著想，他們把孩子送到一個商販那里當學徒，之后又聯合了其他鼠類創辦了一所私立學校，據說這所學校辦得相當成功。

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