編輯推薦：2020年心理咨詢師實操課案例講解：學生自卑畏怯

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2020年心理咨詢師實操案例分析：行為偏激

基本情況: 

許某，男，17歲，高中二年級學生，獨子。身高大約1.7米左右，體態正常。身體健康，無重大軀體疾病歷史;父母均為農民,家庭基本和睦，無老人同住。從小很聽話、懂事，雖然脾氣易怒，但從來不惹父母生氣，是一個讓人省心的孩子，自立能力特別強。最近一個多月情緒反常，時常發脾氣，有時急的咬自己的手指頭。發脾氣時特別讓人害怕，咬緊牙齒，緊握雙拳，臉色發白。

自從情緒反常后一共打過四次架。第一次因為他喜歡的女孩被另一個班的一個男生喜歡，他很生氣，就和那個男生打了起來;第二次打架是因為他去另一個班的宿舍借東西，因為別人的態度不友好，就和他們打了起來;第三次打架是因為同班一個同學拿著拖把和他開玩笑，他惱羞成怒，把拖把剁成兩截，準備同拖把哈打那位同學，被班主任及時制止;最近這次是因為他管理班里的紀律，同桌依舊說話，他很生氣，就和他打了起來，班里另外一個同學咳嗽了一聲，他又走到那個同學眼前和他又打了起來。導致同學關系疏遠，師生關系緊張，沒有固定玩伴和要好的朋友。自己也不知道怎么回事，這半年很容易發脾氣，極易生氣，愛說臟話，經常因為一些小事吵架，甚至動武。時候自已也后悔不已，可是一旦遇事，自已還是不能控制自己，很容易發怒。很想把學習成績提高上去，可是事與愿違，自已很難靜心學習，成績直線下滑。現在同學都疏遠自己，自已很煩惱。

一、原因分析

1.對事情的不合理觀念是造成情緒沖動、偏激行為的直接原因，不是事情本身，而是對事情的不正確解釋和評價。

2.事情本身無所謂好壞，但當學生賦予它自己的偏好、欲望和評價時，便有可能產生各鐘無所謂的煩惱和困擾。

3.不良的情緒宣泄方式。與同學相處，如果不能和諧地交往，那么就會激化同學之間的緊張程度。

根據上述情況，徐某已經出現因情緒沖動導致行為偏激的問題。

二、解決方案

1.結合具體事件，糾正徐某的不合理觀念。學生的問題主要表現在其適應不良的社會交往行為.上，無論是攻擊性的行為傾向還是人際關系的緊張、學習成績的下降，都是因其特有不合理的信念造成的。

2.告訴徐某凡事三思而后行。遇事學會用理智控制自己的情緒，是自己冷靜下來，思考有沒有更好的解決方法。

3.教給學生如何采用松弛法、發泄法等積極有效的措施來控制自己沖動的情緒。

三、小結

1.拓寬興趣范圍。青少年的情感豐富，愛好廣泛。有人說，青少年是天然的詩人。因此, 可以把他們的激情情感引到興趣中去，使他們從興趣中獲得內心的滿足，體驗情感的深刻。同時他們的知識經驗也會有所增加。

2.加強辯證思維能力的訓練。使學生掌握一些基本的思維方法，學會多重角度、全面、完整地看問題。

3.培養自我控制能力。嚴格要求自己，規范自己的行為。應該學會“當行則行，當止則止”，加強自我控制能力。遇到激情事件將要控制不住，可以在心中從一到十默數。在這個過程中盡量是自己平息下來，并從中作出決定是否行動，也就是說給自己一個緩沖的時間。.

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